“La mente es como un emisor de ondas. Un santo revestido de
paz, equilibrado, armonía y vibraciones espirituales, emite a todo el mundo
pensamientos de vibraciones de paz y armonía. Estos pensamientos se
difunden en todas direcciones con la velocidad del rayo y penetran en las
mentes de otras personas produciendo en ellas pensamientos similares de paz
y armonía. Por el contrario, un hombre mundano cuya mente está llena de
celos, deseos de venganza y odio, emite pensamientos discordantes que
penetran en las mentes de miles de seres y provocan pensamientos similares
de odio y discordia”.
Suami Sivananda
Para superar y
evitar el estrés mantén el equilibrio en todos los aspectos de tu vida; sé
moderado y toma todo con calma y prudencia. Concédete vacaciones de siete
minutos en la maña y otros siete en la tarde, relájate y cálmate. Mantén la
comunicación con tus seres queridos; trabaja con dedicación pero sin
dejarte agobiar por el trabajo.
Para triunfar es preciso que seas dueño de ti mismo y pongas toda
tu energía al servicio de tu realización personal. Si conservas la mente
lúcida y mantienes el control de tus emociones, podrás superar cualquier
situación, como capitán que debes ser, de tu propia vida. Lleva las riendas
de tu conducta y mantén bajo control todas tus acciones. Tu conciencia
puesta al servicio de tu crecimiento y superación, es la que debe comandar
tu voluntad.
Para mantener mejores relaciones: no interrumpas abruptamente a
quien te habla, conserva tu ecuanimidad. Si te dejas alterar por los demás,
perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos; mantén el
equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto. No descalifiques
a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque tengas la razón...
serás el perdedor.
Al despertarte en la mañana, no saltes de tu cama violentamente,
hazlo con serenidad, cancela los afanes y desesperos, pues estos provocan
desorden y confusión. Cuando actúas con afán duplicas el esfuerzo necesario
y corres mayores riegos de equivocarte. La naturaleza es una gran maestra,
nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su tiempo y a su ritmo.
Cálmate, con calma podrás encontrar más oportunas soluciones.
Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva!
Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que
tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo
como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des
más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz,
y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.
Para triunfar es preciso que seas dueño de ti mismo y pongas toda
tu energía al servicio de tu realización personal. Si conservas la mente
lúcida y mantienes el control de tus emociones, podrás superar cualquier
situación, como capitán que debes ser, de tu propia vida. Lleva las riendas
de tu conducta y mantén bajo control todas tus acciones. Tu conciencia
puesta al servicio de tu crecimiento y superación, es la que debe comandar
tu voluntad.
Es normal, absolutamente normal que en ocasiones nos sintamos
tristes, desanimados, apáticos, un poco deprimidos, desalentados y
disgustados con lo que sucede, eso es normal. Lo que no es normal es que
usted acepte vivir así todos los días o la mayoría de ellos. Cuando usted
tenga un mal día, propóngase fervientemente que al día siguiente estará
mejor y al siguiente aún mejor. Usted puede, acostúmbrese a crecer y a
superarse cada día (sin excepción), logrará un nivel de vida mucho más
satisfactorio.
Desarrollo y cultive la fé en usted mismo, acreciente su fé
interna, usted es mejor y mucho más capaz de lo que se cree o imagina
Indudablemente usted sabe más y puede hacer mas de lo que los demás
piensan. Demuéstrese a sí mismo que SÍ puede, esfuércese sólo un poco más,
saque a relucir esas grandes capacidades que usted sabe que posee. Asombre
a los demás, mejore su vida, usted sabe que puede si se lo propone
verdaderamente, ¡hágalo!
Si usted utilizara todas sus grandes capacidades y el enorme
potencial que tiene en su cerebro, en su mente y en su interior, no tendría
tanta necesidad de depender de otras personas ni de pedir tantos favores.
Confíe más en usted mismo, esfuércese, estudie, trabaje, busque, aproveche
más su enorme potencial. Como se dice comúnmente: Póngase las pilas! Se
sorprenderá gratamente al descubrir todo lo que es capaz de hacer cuando
realmente se lo propone. Supérese! Usted puede!
Un secreto indispensable para enriquecer nuestra existencia y
mejorar nuestra calidad de vida, es el de desarrollar, cultivar y
fortalecer nuestra vida interior. Dedique cada día unos valiosos e importantes
minutos para meditar relajadamente sobre lo que está haciendo con su vida,
hágase preguntas y busque calmadamente las respuestas en su interior,
hágalo en silencio y en paz. Poco a poco empezarán a surgir las respuestas.
Tenga siempre muy presente y no olvide ni por un minuto que la
parte más importante de usted mismo en su ser interno, su alma, su mente,
su espíritu, lo que está dentro de usted, sin esa parte invisible e interna
usted sólo sería una masa de huesos y carne. Dedique tiempo importante a su
ser interior, medite, ore, piense, enriquezca y fortalezca su
espiritualidad, allí encontrará todas las respuestas. Escúchese.
Si ese problema que le angustia no tiene solución, entonces no se
preocupe más por él; y si tiene alguna solución: entonces por qué se
preocupa? Piense en qué sería lo peor que pudiera suceder con aquello que
le preocupa y que haría usted en ese supuesto caso; si usted se encuentra
preparado para lo peor que pueda suceder, cualquier otra cosa que ocurra
sería más manejable y más llevadera. Reflexione sobre esto.
Una fórmula infalible para nunca equivocarse es: todo lo que haga o
diga, hágalo y dígalo con amor. Ponga todo su corazón en cada cosa que
hace, dice, deja de hacer o de decir, así jamás estará equivocado aunque
los demás no le entiendan o no lo valoren, aunque los demás no estén de
acuerdo. Si usted lo hace y lo dice con auténtico, honesto y sincero amor,
jamás estará equivocado.
Cada persona que conoces y con quien te relacionas, trae consigo
una lección importante para ti, algo que vale la pena aprender o algo que
deberíamos evitar. No somos jueces, ni fiscales, ni supervisores de la vida
de los demás, aprendamos discretamente la lección que cada ser humano
representa, aprovechemos lo bueno de cada quien y procuremos evitar lo
negativo, pero sin emitir juicios. Mejoraremos cada día un poco más.
Su vida es importante, usted ocupa un lugar en el orden universal,
usted se encuentra aquí, y ahora, cumpliendo una misión fundamental para
quienes giran a su alrededor; todo lo que usted hace o dice, deja de hacer
o de decir, influye o afecta positiva o negativamente en alguna otra
persona. Usted tiene una gran responsabilidad en el orden del universo.
Nada es intrascendente, nada es en vano. Piénselo.
Usted es el conductor, el guía, el faro y la brújula de su vida;
usted es el presidente ejecutivo de esa importante empresa que es su vida;
usted es además el motor y la hélice para el desarrollo, avance y
crecimiento de su vida. Hágase responsable de lo que dice o deja de decir,
actúe con responsabilidad en lo que hace o deja de hacer. Su vida sólo
depende de usted mismo y usted posee, en su interior, las capacidades
suficientes para hacerla feliz y agradable, tanto como se lo proponga y
desee serlo.
El amor a sí
mismo es un decreto natural que Dios puso en tu corazón. Mas cuando te
vuelves ególatra, alteras tu plan divino, pues desoyes el mandamiento
máximo: Ama a tu prójimo en la misma medida en que te amas a ti mismo. El
desamor que te tengas causa todo el desajuste mental y emocional que
afecta a los que te rodean y puede provocar graves desórdenes sociales.
Como dijo el filósofo Séneca: Cuando eres amigo de ti mismo, también lo
eres de todo el mundo.
La felicidad es un estado espiritual en el que gozas de la
alegría de ser y de vivir. La felicidad es un sentimiento que nace del
enfoque y vivencia de lo que te enriquece internamente. Vives la
felicidad cuando percibes que vas alcanzando el alto ideal de ser más
como persona; cuando ves cumplidos tus anhelos de experimentar la
abundancia de los bienes internos y cuando ves coronados tus sueños de
contribuir a la felicidad y al mejoramiento de otras personas.
Las dificultades de la vida no son catástrofes insalvables ni
castigos de Dios, son oportunidades para cultivar, desarrollar y
aprovechar tus recursos internos, tu creatividad, tu imaginación, tu
iniciativa y tu inteligencia. Desde el punto de vista de la superación,
cualquier problema es una oportunidad para mejorar y enriquecerse
internamente
Alégrate de ser quien eres! Alégrate de ser tu mismo!
Descomplícate, libérate de lo superfluo y vano, de las preocupaciones por
lo que otros tienen y tú crees que a ti te falta. Simplifica tu vida
disfrutando y agradeciendo lo que tienes y lo que eres. Para vivir mejor
debes ser más espiritual, no tener más cosas materiales y perecederas.
Vive el día de hoy con optimismo y entusiasmo! Se consciente de
que eres un ser extraordinario. Sé un optimista tenaz, para que veas el
día de hoy como una oportunidad más de disfrutar la vida con espíritu
alegre y con la esperanza activa de decidir ser, en el futuro inmediato,
la persona exitosa y feliz que mereces ser. Ser optimista es ser realista
soñando lo mejor, mientras haces todo lo posible por hacer realidad lo
que sueñas.
Cultiva tu paz interior reconociendo tu condición de ser
espiritual. Contribuye a la paz general aceptando, de manera
comprometida, la dignidad humana de tus semejantes. Siembra semillas de
convivencia y propicia la armonía interpersonal procurando la
conciliación entre quienes haya desentendimientos y ante todo con quienes
tengas marcadas diferencias o enemistades
Buscar siempre a quien echarle la culpa de todo lo que pasa en su
vida, intentar culpar a otros, a las circunstancias, a la suerte ( buena
o mala ), al destino o a Dios, no le solucionará nada, hágase
responsable, tome en sus manos las riendas de su propia vida, usted puede
mejorar su calidad de vida si realmente se lo propone.
Deshágase de una vez de la creencia de que usted necesita
demostrarle a los demás su propia valía para que le respeten, lo valoren
o le admiren. Su propio valor personal brillará mucho más si usted actúa
con naturalidad y sencillez. La arrogancia y la soberbia no le generarán
el respeto de nadie. Sea usted mismo, usted vale por lo que es, no por lo
que pretende mostrar o aparentar.
Tenga siempre muy presente que usted tiene responsabilidad en
todo lo que le ocurre, bien sea por exceso o por defecto. Si usted
siempre busca a quien ( o a qué ) echarle la culpa, si busca como
desplazar su responsabilidad y culpar a otros, a las circunstancias, a la
suerte, al destino, o al mismo Dios, se está engañando. Usted tiene el
poder y la capacidad de influir positiva o negativamente en todo lo que
le ocurre, es su responsabilidad.
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enemos la tendencia a crearnos
compromisos y a enredarnos en cosas que no mejoran nuestra calidad de vida
sino que la complican y nos generan apuros y estrés. Simplifique su vida,
dele prioridad sólo a las cosas verdaderamente importantes de su vida y
será mucho más feliz.
 
Una sonrisa amable y sincera es el pasaporte universal que facilita
la entrada a muchísimos corazones. Una sonrisa amorosa es una caricia que
enciende y mantiene viva la llama de la felicidad que produce el compartir,
pues nadie logra ser suficientemente feliz aislado de los demás y encerrado
en sí mismo. La sonrisa nacida en el corazón derriba barreras y construye
puentes para comunicarnos con quienes necesitamos y con quienes nos
necesitan.
Normalmente todas las personas quieren triunfar y ser felices, pero
sólo lo logran algunos, quienes? Los que apuestan con su corazón, los que
cultivan y desarrollan su mejor potencialidad con base en: TRABAJO,
PERSEVERANCIA, DISCIPLINA, FE, CONFIANZA, OPTIMISMO y mucho, pero mucho
AMOR!! Amor por sí mismos, por su tarea, por sus semejantes, por lo que son
y por lo que hacen, Piénsalo.
Si tienes suficiente fe en ti mismo y en tus dones, atributos y
capacidades, si perseveras con paciencia y disciplina, si laboras con
entusiasmo y perseverancia... podrás lograrlo!, podrás hacerlo realidad!.
Encamínate hacia tu objetivo con la certeza de que puedes lograrlo.
Todo aquello que seas capaz de imaginar y visualizar, todo aquello
que tu imaginación pueda crear en tu mente, si logras amarlo con intensidad
y con todas las fuerzas de tu ser... podrás hacerlo realidad ¡
La imaginación y
la creatividad son regalos gratuitos de nuestro Creador y los hemos
recibido por alguna razón valedera y positiva. Indudablemente estas
herramientas también requieren práctica de nuestra parte. La creatividad y
la imaginación pueden ser la mejor solución para encontrar tu camino en las
adversidades y en épocas de confusión. Cultívalas.
Serénate, sólo así podrás enfrentar tus dificultades con alguna
posibilidad de solución. Si tienes dificultades, necesitas todas tus
energías y tu paz interior, no las malgastes alterándote y dejándote llevar
por algún desorden emocional. La paciencia, la calma y la objetividad serán
la plataforma que te permitirán encontrar soluciones y respuestas
adecuadas.
Toma una sonrisa,
regálala a quien nunca la ha tenido. Toma un rayo de sol, hazlo volar allá
en donde reina la noche. Descubre una fuente, haz bañar a quien vive en el
barro. Toma una lágrima, ponla en el rostro de quien nunca ha llorado. Toma
la valentía, ponla en el ánimo de quien no sabe luchar. Descubre la vida,
nárrala a quien no sabe entenderla. Toma la esperanza, y vive en su luz.
Toma la bondad, y dónala a quien no sabe donar. Descubre el amor, y hazlo
conocer al mundo. Mahatma Gandhi.
Aprovecha este día para que reflexiones profundamente en el hecho
de que aquello que criticas en otras personas... es muy posible que tú
también lo padezcas. Lo que no aceptas de otras personas... es muy posible
que alguien más no lo acepte de tí. Tú no eres perfecto! Con que derecho
señalas, criticas, calificas o descalificas a otros? Solo serás superior a
ti mismo el día que aprendas a ser comprensivo y condescendiente; así como
eres con los demás... así serán contigo.
Una imagen positiva de ti mismo realizará el prodigio de ayudarte a
alcanzar logros sorprendentes. Retírate cada noche, ojalá durante una media
hora, a visualizarte feliz y exitoso, realizando maravillosamente todos sus
sueños y anhelos. Graba en tu mente un vivo retrato triunfante de ti mismo.
Si persistes en este ejercicio durante un importante período de tiempo, te
sorprenderás de los resultados positivos.
Pensamientos positivos y de felicidad son factores imprescindibles
para tu bienestar y para que irradies alegría a favor de tus relacionados.
Vive alegre, para que contagies alegría; vive optimista e infunde optimismo
en aquellos a quienes amas. Una sana alegría atrae salud y libera tus
energías positivas. Una parte muy importante de tu salud tiene que ver con
tu equilibrio interno.
Si te agrada vivir en armonía en tu hogar y en tu medio social, esa
paz con que sueñas depende de ti. Cultiva tu paz interior. Procura tu
ecuanimidad. No te dejes desbocar ni arrastrar por tendencias ni por malas
actitudes ajenas. Eres superior a cualquier desafío o error a que debas
enfrentarte, sólo depende de ti, tu puedes, debes proponerte no perder la
esencia interna de tu ser. Eso es armonía y paz interior.
Utiliza tu imaginación para visualizar lo mejor que puedes hacer
que suceda con respecto a cualquier proyecto que tengas en proceso. Crea en
tu mente la imagen de triunfo y éxito que mereces y necesitas. Tienes
dentro de ti el potencial suficiente para los mejores logros que puedas
imaginar, si amas y sostienes esa imagen permanentemente en ti.
El trabajo intelectual intenso demanda mucha dedicación y puede
llegar a agotarte, dedica unos tres o cuatro minutos en la mañana y otros
tantos en la tarde, para que hagas un vacío mental en completo reposo; así
te librarás del cansancio acumulado que te puede llevar al estrés o al
agotamiento. Lograrás así mayores niveles de eficiencia.
No olvides
dedicarte hoy unos pocos minutos a relajarte totalmente para crecer dentro
de ti y para darle algo de reposo a tu mente. Sólo siéntate solo y en
silencio, relaja cada uno de tus músculos, cierra tus ojos y pon tu mente
en blanco. Si te llega algún pensamiento sólo déjalo pasar, concéntrate
solamente en la relajación total de tu cuerpo y de tu mente. Con que lo
hagas solamente por tres minutos, será suficiente para tranquilizarte,
desestresarte y poder continuar con renovados bríos.
Si sientes o piensas que ha pasado mucho tiempo sin los logros que
deberías haber alcanzado, es posible que sólo estuvieses experimentado.
Cometiendo los errores lógicos para tener la experiencia y el conocimiento
de que hoy disfrutas. Nada se ha perdido si estás tomando conciencia de que
el tiempo que ahora tienes a tu disposición lo puedes aprovechar para
empezar a construir o a reconstruir.
Procura aprovechar cada minuto HOY, y cada minuto de cada día, a
partir de hoy. Si hasta ahora sientes que nos has realizado las cosas
buenas que un día soñaste o te propusiste, HOY es un excelente día para
empezar de una vez por todas y definitivamente! No te sientes a lamentarte
ni quejarte, ni sentirte culpable por lo que no has hecho, utiliza toda tu
energía en hacer lo que tienes y debes hacer!
Deja de pensar en “imposibles” al iniciar cualquier proyecto. Cree
en tus potencialidades! Escribe con letras destacadas: PUEDO HACERLO! YO
SOY CAPAZ! Coloca esta afirmación positiva al alcance de tu mano y léela
con frecuencia. Grábala firmemente en tu conciencia, insiste en
visualizarte logrando lo que buscas. Persiste en progresar y trabaja para
lograrlo con voluntad férrea y con una fe firme, Te maravillarás de las
cosas sensacionales que lograrás.
Si te enfrentas a una dificultad, serénate y estudia con
tranquilidad los diferentes factores que complican esa situación.
Analizando calmadamente los hechos, puedes lograr una visión más objetiva
del problema y encontrar la solución. Eres una persona dotada con la
suficiente inteligencia para convertir las dificultades en oportunidades de
bienestar.
Que todas tus
acciones y palabras de HOY demuestren tu amor por la vida. Sé agradecido,
por las cosas buenas que te sucedan, para que las merezcas y las
multipliques. Y por las dificultades, pues son siempre una oportunidad de
aprender, crecer y superarnos.
Una parte vital de tu mayor nivel de bienestar depende del juego
armonioso de tu energía mental y espiritual. Si te dejas dominar por
agresividad o cualquier otro desorden emocional, serás la primera víctima
de una actitud desordenada. Procura conservarte centrado y armónico, sólo
así darás los pasos correctos para lograr los mejores resultados.
Niégate a suponer y pensar que eres menos de lo que realmente eres
o que no puedes lograr grandes objetivos. Muchos logros meritorios y
grandes hechos históricos fueron conseguidos por personas comunes y
corrientes que se esforzaron, que tenían fe y confianza, que activaron y
potenciaron su capacidad creativa, que eran conscientes de todo el
potencial que tenían en su interior, perseveraron... y lo lograron.
Lleva Hoy sólo la carga de HOY. No te dejes confundir por
pensamientos de dificultades futuras, ocúpate a fondo de lo que HOY tienes
entre manos. Lleva HOY solamente la responsabilidad de este día y
concéntrate en hacerlo de la mejor manera. Cada día trae su propio afán.
La adversidad es motivo y razón para que algunos se hundan y para
que otros se superen. Tu eliges a cual grupo quieres pertenecer. Todo
depende de cómo enfrentemos las circunstancias desfavorables. Si las
aprovechas positiva y creativamente, pondrás en juego tu capacidad de
superación. Cuando se te haga difícil avanzar, aprovecha el reto para
estimular tu iniciativa. Lucha con fe y persistencia en procura de tus
objetivos, no los pierdas de vista, a lo mejor esta es sólo una prueba
antes de lograr lo que esperas y mereces.
Puedes estar convencido de que en este día, y cada día, somos
dueños de nuestro destino, que la tarea que se nos ha impuesto no es
superior a nuestras fuerzas; que sus acometidas no están por encima de lo
que somos capaces de soportar. Mientras tengamos FE en nuestros objetivos y
una indeclinable voluntad de vencer, la victoria estará a nuestro alcance.
Vale tanto tu determinación como tu inteligencia. No importa lo que
te ocurra en tu vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reacción. Así
que busca lo positivo de cada situación y ofrece lo mejor que hay dentro de
ti. Elige, busca, decide mirar y aprovechar sólo lo mejor. Cuida y observa
tus reacciones, tu puedes elegir como reaccionar ante cada situación, de ti
depende.
Cultiva tu paz interior reconociendo tu condición de ser
espiritual. Contribuye a la paz general aceptando, de manera comprometida,
la dignidad humana de tus semejantes. Siembra semillas de convivencia y
propicia la armonía interpersonal procurando la conciliación entre quienes
haya desentendimientos y ante todo con quienes tengas marcadas diferencias
o enemistades.
La felicidad es un estado espiritual en el que gozas de la alegría
de ser y de vivir. La felicidad es un sentimiento que nace del enfoque y
vivencia de lo que te enriquece internamente. Vives la felicidad cuando
percibes que vas alcanzando el alto ideal de ser más como persona; cuando
ves cumplidos tus anhelos de experimentar la abundancia de los bienes
internos y cuando ves coronados tus sueños de contribuir a la felicidad y
al mejoramiento de otras personas.
Concentra tus energías para que hagas frente al desafío de cada
momento. El único tiempo que puedes vivir es el presente. Vívelo a
plenitud, amando de manera comprometida lo que haces y a quien eres, a
quienes sirves y a quienes te sirven, a quienes te aman y a quienes te
odian. No eches a perder, con resentimientos, el día de hoy. Vive y
disfruta del placer de cada segundo, de cada minuto, de cada hora, amando,
sirviendo y compartiendo.
Si tuviste éxito, apóyate en la imagen de ese logro para
proyectarte hacia nuevos triunfos. Disfrutar, serenamente, los buenos
resultados de tus actividades inteligentes y de tu compromiso, es una buena
estrategia para grabar y reforzar en tu mente esa imagen positiva de ti
mismo. Repite una y otra vez, con convicción: “ Logré lo que soñaba! Puedo
realizar mucho más de lo que he llevado a cabo. Estoy haciendo una
excelente tarea gracias a la fe en mi mismo, a mi perseverancia y
compromiso con responsabilidad!”.
Tus pensamientos de felicidad son factores positivos de tu
bienestar y de la alegría que irradies a favor de tus relacionados. Vive
alegre para que estimules tu optimismo y para que afirmes tu entusiasmo de
vivir, convivir y superarte. Siente la alegría agradecida de gozar de tu
vida y de tus dones. La sana alegría atrae salud, la salud es equilibrio
interno. Cuida de tu salud física y mental y de tu vida espiritual, pues es
certero el proverbio chino: “Nada sienta mejor a tu cuerpo que el
crecimiento de tu espíritu”.
El amor a sí mismo es un decreto natural que Dios puso en tu
corazón. Mas cuando te vuelves ególatra, alteras tu plan divino, pues
desoyes el mandamiento máximo: “Ama a tu prójimo en la misma medida en que
te amas a ti mismo”. El desamor que te tengas causa todo el desajuste
mental y emocional que afecta a los que te rodean y puede provocar graves
desórdenes sociales. Como dijo el filósofo Séneca: “Cuando eres amigo de ti
mismo, también lo eres de todo el mundo”.
Puedes romper las agujas del reloj, pero no puedes detener el
tiempo. El tiempo que perdiste en tonterías, ya se quedó perdido, pero no
se ha perdido la esperanza de iniciar, mañana, un “nuevo ciclo” con
propósitos de renovación personal. Tu vida avanzará al ritmo constante del
tiempo ;pero los buenos o malos resultados de tus vivencias dependerán de
ti. Proponte metas objetivas y nobles a partir de HOY y decide aprovechar
cada día, para que los marques con el símbolo de tu excelencia.
Así sea sólo una vez por semana ( ojalá fuera cada día) procure
poner en práctica UNA virtud o UNO de los llamados valores humanos. Intente
perdonar, o ser agradecido, tal vez: ser generoso, o amable y cordial;
intente ayudar o ser solidario; ofrezca y comparta un beso o un abrazo,
comparta un poco más con sus seres queridos, acérquese a una persona que
necesite consuelo o apoyo, etc. Póngaselo como tarea cada semana, y por qué
no.... cada día?
Una sencilla clave para mejorar positivamente su calidad de vida:
Aunque solo sea una vez por semana, propóngase hacer tres cosas: A –
Regalar un “te quiero” honesto y sincero. B – Aplaudir y reconocer algo
bueno y positivo en alguien cercano a usted. C – Perdone y olvídese de algo
que le haya estado atormentando. En poco tiempo querrá hacerlo más de una
vez por semana y se sorprenderá. Que pierde con intentarlo?
Cada semana, dedíquese un poco de tiempo y haga un inventario, o
una lista, de las cosas buenas que usted ha hecho, ha compartido o le han
ocurrido; no olvide incluir siempre las cosas buenas que le rodean, sus
amores, su salud, sus actividades placenteras, sus ojos, sus manos, sus
padres, sus hijos, su hogar. Concéntrese en lo positivo y disfrute, aunque
solo sea una vez por semana, las muchas cosas buenas que Dios, la vida y el
universo generosamente le han regalado.
Estás apesadumbrado por acontecimientos adversos que han herido tu
alma? Toma conciencia de que para restablecer tu armonía interior no te
servirán los medios pseudomágicos, los bebedizos, drogas o alcohol; debes
ser responsable de ti mismo, aprender la lección y asumir con seriedad y
optimismo tu mejoramiento y tu armonía interna; ten fe en ti mismo, dentro
de ti están todas las respuestas, sólo busca con amor y con fe.
Cuando debas agradecer algo o a alguien, busca dentro de tu corazón
las palabras más honestas y sinceras, pon entusiasmo y cariño verdadero en
tu agradecimiento; busca palabras elocuentes para agradecer, a Dios o a tus
semejantes. Sólo quien es agradecido merece lo que ha recibido y merecerá
recibir más.
Cuando debas tratar con una persona a quien no sabes qué decirle y
como decírselo, confía en tu corazón. No hables desde tu mente y tu razón,
hazlo desde el corazón. No te preocupes por hablar con inteligencia,
procura hablar con amor y sinceridad. Puedes estar seguro de que acertarás
y dirás lo más adecuado.
Una sonrisa amable y sincera es el pasaporte universal que facilita
la entrada a muchísimos corazones. Una sonrisa amorosa es una caricia que
enciende y mantiene viva la llama de la felicidad que produce el compartir,
pues nadie logra ser suficientemente feliz aislado de los demás y encerrado
en sí mismo. La sonrisa nacida en el corazón derriba barreras y construye
puentes para comunicarnos con quienes necesitamos y con quienes nos
necesitan.
Cada vez que te sea posible, busca y crea motivos para reír y
disfrutar compartiendo con buen humor. La risa es un bálsamo sanador y
actúa como relajante interno proporcionándonos descanso y recreación. Unos
minutos diarios de risa y diversión equivalen a horas de terapia y de
ejercicios físicos. La risa, puede ser la mejor medicina.
Normalmente todas
las personas quieren triunfar y ser felices, pero sólo lo logran algunos,
quienes? Los que apuestan con su corazón, los que cultivan y desarrollan su
mejor potencialidad con base en: TRABAJO, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA, FE,
CONFIANZA, OPTIMISMO y mucho, pero mucho AMOR!! Amor por sí mismos, por su
tarea, por sus semejantes, por lo que son y por lo que hacen, Piénsalo.
Si tienes suficiente fe en ti mismo y en tus dones, atributos y
capacidades, si perseveras con paciencia y disciplina, si laboras con
entusiasmo y perseverancia... podrás lograrlo!, podrás hacerlo realidad!.
Encamínate hacia tu objetivo con la certeza de que puedes lograrlo.
Todo aquello que
seas capaz de imaginar y visualizar, todo aquello que tu imaginación pueda
crear en tu mente, si logras
amarlo con intensidad y con todas las fuerzas de tu ser... podrás hacerlo
realidad ¡
La imaginación y la creatividad son regalos gratuitos de nuestro
Creador y los hemos recibido por alguna razón valedera y positiva.
Indudablemente estas herramientas también requieren práctica de nuestra
parte. La creatividad y la imaginación pueden ser la mejor solución para
encontrar tu camino en las adversidades y en épocas de confusión.
Cultívalas.
Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Serénate,
sólo así podrás enfrentar tus dificultades con alguna posibilidad de
solución. Si tienes dificultades, necesitas todas tus energías y tu paz interior,
no las malgastes alterándote y dejándote llevar por algún desorden
emocional. La paciencia, la calma y la objetividad serán la plataforma que
te permitirán encontrar soluciones y respuestas adecuadas.
Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Toma un rayo
de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche. Descubre una fuente, haz
bañar a quien vive en el barro. Toma una lágrima, ponla en el rostro de
quien nunca ha llorado. Toma la valentía, ponla en el ánimo de quien no
sabe luchar. Descubre la vida, nárrala a quien no sabe entenderla. Toma la
esperanza, y vive en su luz. Toma la bondad, y dónala a quien no sabe
donar. Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo. Mahatma Gandhi.
Tu mente será una fuente inagotable de aflicciones si la llenas de
ideas o pensamientos negativos y pesimistas, lo cual de nada te servirá.
Puedes y debes proponerte, de manera seria, responsable y disciplinada,
ocupar tu mente sólo con pensamientos e ideas llenas de positivismo y
optimismo, de esta manera enriquecerás tu vida y la de los seres a tu
alrededor, serás más eficiente en tu trabajo, gozarás de mejor salud y
sobre todo... serás feliz e irradiarás felicidad.
Pensar y repensar constantemente en lo que te preocupa o disgusta,
te provoca tensiones internas, desórdenes emocionales y de actitud que te
imposibilitan encontrar respuestas y soluciones viables. Las oportunidades
conflictivas son una oportunidad para ejercitar y desarrollar tu
creatividad y recursividad. Procura calmarte, serenarte, sólo así podrás
hallar las mejores soluciones.
Dedica HOY unos minutos importantes de tu día sólo a agradecer,
agradece la vida que corre por tus venas, agradece al sol por iluminarte y
darte calor, a tus hijos, a tu pareja, a tu patrón o jefe inmediato,
agradece por lo que sabes y conoces, por las personas que te enseñan o te
dan la oportunidad de enseñarles. Agradece a quienes te brindan su amistad,
a quienes conducen tu medio de transporte y a quienes te atienden en el
supermercado. Agradece a Dios por ser quien eres y por lo que tienes.
Que ningún pensamiento negativo contamine hoy tu mente. No permitas
que ninguna persona te saque HOY de casillas ni que ningún problema te haga
perder HOY la ecuanimidad ni tu paz interior. HOY, sólo por hoy, serás
prudente, comprensivo, tolerante, eficiente y feliz.
Cultiva una gran confianza en ti mismo. Tu eres capaz de muchísimo
más de lo que te imaginas. No eres omnipotente, pero con un esfuerzo
constante, y disciplinado lograrás cosas muy importantes para tu vida
.Afronta los problemas con serenidad, con tolerancia y paciencia, esperando
siempre resultados positivos al final. Lo que no logres hoy, quizás mañana
lo alcanzarás.
Proponte un pequeño ( o grande) objetivo nuevo para cada día, puede
ser algo sencillo, pero que sea nuevo y diferente. Que al llegar la noche
tengas la satisfacción de haber hecho algo más, algo distinto, algo nuevo,
algo que hace días querías y debías hacer, algo mejor, algo en beneficio de
alguien, algo noble, algo generoso. Cada día un poco más y mejor. Así
crecerás internamente día a día.
Regala hoy una sonrisa generosa y gentil a cada una de las personas
con quienes te encuentres. Recuerda: una sonrisa no cuesta nada... y
produce muchas satisfacciones. Enriquece a quien la recibe sin empobrecer a
quien la ofrece. No dura sino un instante , pero su recuerdo es
imperecedero. Nadie es tan rico que no la necesite, nadie es tan miserable
que no la merezca. Alégrale el día a alguien y alegrarás tu propio día.
Aquello que eres capaz de crear en tu mente, y aquella idea que
eres capaz de amar profundamente... tendrás la capacidad de hacerla real!
Los mejores inventos de toda la historia fueron inicialmente sólo una idea,
que alguien amó... y se esforzó en hacerla realidad.
Aprovecha este día para que reflexiones profundamente en el hecho
de que aquello que criticas en otras personas... es muy posible que tú
también lo padezcas. Lo que no aceptas de otras personas... es muy posible
que alguien más no lo acepte de tí. Tú no eres perfecto! Con que derecho
señalas, criticas, calificas o descalificas a otros? Solo serás superior a
ti mismo el día que aprendas a ser comprensivo y condescendiente; así como
eres con los demás... así serán contigo.
Una imagen positiva de ti mismo realizará el prodigio de ayudarte a
alcanzar logros sorprendentes. Retírate cada noche, ojalá durante una media
hora, a visualizarte feliz y exitoso, realizando maravillosamente todos sus
sueños y anhelos. Graba en tu mente un vivo retrato triunfante de ti mismo.
Si persistes en este ejercicio durante un importante período de tiempo, te
sorprenderás de los resultados positivos.
Pensamientos positivos y de felicidad son factores imprescindibles
para tu bienestar y para que irradies alegría a favor de tus relacionados.
Vive alegre, para que contagies alegría; vive optimista e infunde optimismo
en aquellos a quienes amas. Una sana alegría atrae salud y libera tus
energías positivas. Una parte muy importante de tu salud tiene que ver con
tu equilibrio interno.
Si te agrada vivir
en armonía en tu hogar y en tu medio social, esa paz con que sueñas depende
de ti. Cultiva tu paz interior. Procura tu ecuanimidad. No te dejes
desbocar ni arrastrar por tendencias ni por malas actitudes ajenas. Eres
superior a cualquier desafío o error a que debas enfrentarte, sólo depende
de ti, tu puedes, debes proponerte no perder la esencia interna de tu ser.
Eso es armonía y paz interior.
Utiliza tu imaginación para visualizar lo mejor que puedes hacer
que suceda con respecto a cualquier proyecto que tengas en proceso. Crea en
tu mente la imagen de triunfo y éxito que mereces y necesitas. Tienes
dentro de ti el potencial suficiente para los mejores logros que puedas
imaginar, si amas y sostienes esa imagen permanentemente en ti.
El trabajo intelectual intenso demanda mucha dedicación y puede
llegar a agotarte, dedica unos tres o cuatro minutos en la mañana y otros
tantos en la tarde, para que hagas un vacío mental en completo reposo; así
te librarás del cansancio acumulado que te puede llevar al estrés o al
agotamiento. Lograrás así mayores niveles de eficiencia.
No olvides
dedicarte hoy unos pocos minutos a relajarte totalmente para crecer dentro
de ti y para darle algo de reposo a tu mente. Sólo siéntate solo y en
silencio, relaja cada uno de tus músculos, cierra tus ojos y pon tu mente
en blanco. Si te llega algún pensamiento sólo déjalo pasar, concéntrate
solamente en la relajación total de tu cuerpo y de tu mente. Con que lo
hagas solamente por tres minutos, será suficiente para tranquilizarte,
desestresarte y poder continuar con renovados bríos.
Si sientes o piensas que ha pasado mucho tiempo sin los logros que
deberías haber alcanzado, es posible que sólo estuvieses experimentado.
Cometiendo los errores lógicos para tener la experiencia y el conocimiento
de que hoy disfrutas. Nada se ha perdido si estás tomando conciencia de que
el tiempo que ahora tienes a tu disposición lo puedes aprovechar para empezar
a construir o a reconstruir.
Procura aprovechar cada minuto HOY, y cada minuto de cada día, a
partir de hoy. Si hasta ahora sientes que nos has realizado las cosas
buenas que un día soñaste o te propusiste, HOY es un excelente día para
empezar de una vez por todas y definitivamente! No te sientes a lamentarte
ni quejarte, ni sentirte culpable por lo que no has hecho, utiliza toda tu
energía en hacer lo que tienes y debes hacer!
Deja de pensar en imposibles al iniciar cualquier proyecto. Cree en
tus potencialidades! Escribe con letras destacadas: PUEDO HACERLO! YO SOY
CAPAZ! Coloca esta afirmación positiva al alcance de tu mano y léela con
frecuencia. Grábala firmemente en tu conciencia, insiste en visualizarte
logrando lo que buscas. Persiste en progresar y trabaja para lograrlo con
voluntad férrea y con una fe firme, Te maravillarás de las cosas
sensacionales que lograrás.
Si te enfrentas a una dificultad, serénate y estudia con
tranquilidad los diferentes factores que complican esa situación.
Analizando calmadamente los hechos, puedes lograr una visión más objetiva
del problema y encontrar la solución.
Que todas tus acciones y palabras de HOY demuestren tu amor por la
vida. Sé agradecido, por las cosas buenas que te sucedan, para que las
merezcas y las multipliques. Y por las dificultades, pues son siempre una
oportunidad de aprender, crecer y superarnos.
Niégate a suponer y pensar que eres menos de lo que realmente eres
o que no puedes lograr grandes objetivos. Muchos logros meritorios y
grandes hechos históricos fueron conseguidos por personas comunes y
corrientes que se esforzaron, que tenían fe y confianza, que activaron y
potenciaron su capacidad creativa, que eran conscientes de todo el
potencial que tenían en su interior, perseveraron... y lo lograron.
Lleva Hoy sólo la carga de HOY. No te dejes confundir por
pensamientos de dificultades futuras, ocúpate a fondo de lo que HOY tienes
entre manos. Lleva HOY solamente la responsabilidad de este día y
concéntrate en hacerlo de la mejor manera. Cada día trae su propio afán.
La adversidad es motivo y razón para que algunos se hundan y para
que otros se superen. Tu eliges a cual grupo quieres pertenecer. Todo
depende de cómo enfrentemos las circunstancias desfavorables. Si las
aprovechas positiva y creativamente, pondrás en juego tu capacidad de
superación. Cuando se te haga difícil avanzar, aprovecha el reto para
estimular tu iniciativa. Lucha con fe y persistencia en procura de tus
objetivos, no los pierdas de vista, a lo mejor esta es sólo una prueba
antes de lograr lo que esperas y mereces.
Puedes estar convencido de que en este día, y cada día, somos
dueños de nuestro destino, que la tarea que se nos ha impuesto no es
superior a nuestras fuerzas; que sus acometidas no están por encima de lo
que somos capaces de soportar. Mientras tengamos FE en nuestros objetivos y
una indeclinable voluntad de vencer, la victoria estará a nuestro alcance.
Vale tanto tu determinación como tu inteligencia. No importa lo que
te ocurra en tu vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reacción. Así
que busca lo positivo de cada situación y ofrece lo mejor que hay dentro de
ti. Elige, busca, decide mirar y aprovechar sólo lo mejor. Cuida y observa
tus reacciones, tu puedes elegir como reaccionar ante cada situación, de ti
depende.
Un factor dinámico para lograr triunfar es la confianza firme en tu
poder interno. Fórmate una imagen nítida y definida de lo que deseas ser y
de las cosas maravillosas que quieres y te propones lograr. Desecha la idea
de que eres una persona de segunda clase. Mírate como una persona valiosa y
decidida, capacítate y cultívate con miras a ser más eficiente. Empieza a
verte HOY desde la perspectiva de una persona triunfadora que sobrepasa sus
propios obstáculos internos.
El esfuerzo de cada instante, en tu trabajo, es como el golpe del
hacha sobre el tronco de un árbol enorme. El primer golpe no causa al árbol
el más leve temblor, ni el segundo hachazo, ni el tercero. Cada golpe, en
sí mismo es insignificante, en apariencia. Sin embargo, como efecto de tus
continuos golpes, el árbol por fin caerá. Así, tu constancia en el esfuerzo
de hoy y mañana, te producirá los logros que buscas. La persistencia y la
constancia son condiciones para la victoria final.
Hoy debe ser el primer día del resto de tu vida. Que de hoy en
adelante todo sea mejor, más claro, más sano, más limpio, más honesto, más
cariñoso, con un más alto nivel de excelencia. De HOY en adelante....
Renuévate con la decisión de superarte con sinceridad, compromiso y
alegría. Tus logros positivos del pasado son la plataforma de lanzamiento
para obtener desde HOY... los mejores resultados. Tu puedes! Sólo de ti
depende ¡
Saluda este día con sincero optimismo y con la certeza de que puede
ser el mejor día de tu vida. En ocasiones una sola palabra, un hecho
aislado, un determinado acto, puede determinar un cambio total en tu vida;
mira atento, con fe, con optimismo y positivismo cualquier circunstancia
que te toque vivir hoy, pudiera ser la llave de entrada a una mejor calidad
de vida para el resto de tus días. Hoy podrías conocer a la persona que
transformará tu vida, o hacer el mejor negocio de tu carrera... hoy podría
ser... en cualquier momento. Debes estar atento, abierto, confiado y
optimista.
Construye puentes de comunicación fuertes y sólidos entre tú y las
personas con quienes te toca compartir tu camino. Tal vez hoy les puedas
servir... y quizás mañana necesites de ellos. Acompaña a quien sufre el
fracaso para animarlo a rehacer su camino; y refuerza, con sinceros
aplausos, cada etapa que cada uno de los demás va superando y logrando. Sé
generoso en la aprobación y en el aplauso; limita y reduce tu instinto de
critica.
Estás angustiado? Sientes que pasas por una grave crisis? Aprovecha
la situación de desequilibrio que te aqueja para detenerte y tomar
conciencia de que tu crisis tiene dos salidas: una, para dejarte arrastrar
por el desánimo y hundirte en la postración; y otra, para tomar la serena
decisión de aprender de las circunstancias que te han llevado a la crisis,
activando tus potencialidades para aprender, superarte y seguir adelante.
Quien posee la actitud de la serenidad puede disfrutar de la vida
aún en medio de las dificultades. Recuerda el sabio proverbio: Enfréntate
con calma a la peor emergencia. Si no quieres que te abrumen los conflictos,
reconoce que la serenidad es la manera más propicia para manejar los
problemas y hallarles solución. Asume HOY una actitud serena, e intenta
conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu vida.
Una fórmula eficaz para triunfar es idear un proyecto, hacer un
plan y luego, trabajar con ahínco, con disciplina, con entusiasmo y
perseverancia hasta verlo realizado. La imaginación te proyecta a las
alturas, pero para ascender a ellas, debes potencializar tus energías y
aprovechar positiva y activamente tus capacidades.
Olvídate de incertidumbres pesimistas. Reconoce que son más los
bienes de que disfrutas, que los males que te afligen. Despierta en ti la
capacidad de asombro ante las bellezas de los milagros cotidianos y los
logros de la naturaleza humana. Regocíjate con los talentos que Dios te
concedió. Programa tu satisfacción permanente. En lugar de dramatizar tus
frustraciones, aprovecha tus grandes dones para superarte y salir avante.
Acércate a las
personas a tu alrededor con un rostro que refleje tu paz interna. Habla
siempre con palabras adecuadas, sin apresuramientos, sin gritos, con
respeto por la individualidad de cada persona. Si tienes que regañar o
reclamar, hazlo con voz calmada y sin ofender, así lograrás que te escuchen
y te atiendan. Recibirás de las demás personas... exactamente lo mismo que
les ofrezcas.
Tu puedes ser un sembrador de felicidad, de esperanzas y de
objetivos nobles y altruistas, siendo ejemplo y promotor de actitudes
positivas, nobles y de superación. No basta sólo con predicar y enseñar,
debemos dar ejemplo. Como puede hablar de bondad y buen trato una persona
egoísta y grosera? Como puede hablar de equidad y justicia una persona
egoísta? Piensa en esto: Nadie puede dar lo que no tiene.
Apoya a quienes veas desanimados, ten siempre una voz de aliento
para quienes se sienten derrotados. Apoya con tus palabras a los
desalentados para que les infundas capacidad de superar frustraciones y
sobrellevar angustias. Si hay amor en tu corazón, podrás transmitir
confianza, apoyo y esperanza.
Reconoce calmadamente tus limitaciones sin menospreciarte y sin
estancarte. Procura superar tus fallas a prendiendo de ellas. Tú tienes el
poder de superarte . Al reconocerte conductas o actitudes equivocadas,
comienzas a superarlas, y si te amas lo suficiente, podrás alcanzar los
niveles de excelencia que te mereces y deseas lograr.
Si te asusta el fantasma de la derrota sufrida, o si te
acorrala el complejo de inferioridad y quieres salir de la cárcel de la
mediocridad en la que te ha recluido tu pesimismo, antes de acostarte,
borra de tu mente, anula y evita esos pensamientos derrotistas,
reemplázalos con la convicción de que puedes hacer más y hacerlo mejor.
Actúa convencido de que si trabajas con mayor confianza en ti mismo,
lograrás lo que te propones. No lo dudes!
Para superar y
evitar el estrés mantén el equilibrio en todos los aspectos de tu vida;
sé moderado y toma todo con calma y prudencia. Concédete vacaciones de
siete minutos en la maña y otros siete en la tarde, relájate y cálmate.
Mantén la comunicación con tus seres queridos; trabaja con dedicación
pero sin dejarte agobiar por el trabajo.
Para triunfar es preciso que seas dueño de ti mismo y pongas toda
tu energía al servicio de tu realización personal. Si conservas la mente
lúcida y mantienes el control de tus emociones, podrás superar cualquier
situación, como capitán que debes ser, de tu propia vida. Lleva las
riendas de tu conducta y mantén bajo control todas tus acciones. Tu
conciencia puesta al servicio de tu crecimiento y superación, es la que
debe comandar tu voluntad.
Para mantener mejores relaciones: no interrumpas abruptamente a
quien te habla, conserva tu ecuanimidad. Si te dejas alterar por los
demás, perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos;
mantén el equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto. No
descalifiques a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque
tengas la razón... serás el perdedor.
Al despertarte en la mañana, no saltes de tu cama violentamente,
hazlo con serenidad, cancela los afanes y desesperos, pues estos provocan
desorden y confusión. Cuando actúas con afán duplicas el esfuerzo
necesario y corres mayores riegos de equivocarte. La naturaleza es una
gran maestra, nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su
tiempo y a su ritmo. Cálmate, con calma podrás encontrar más oportunas
soluciones.
Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta,
¡silva! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos
que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá
desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás
triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como
una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.
Para triunfar es preciso que seas dueño de ti mismo y pongas toda
tu energía al servicio de tu realización personal. Si conservas la mente
lúcida y mantienes el control de tus emociones, podrás superar cualquier
situación, como capitán que debes ser, de tu propia vida. Lleva las
riendas de tu conducta y mantén bajo control todas tus acciones. Tu
conciencia puesta al servicio de tu crecimiento y superación, es la que
debe comandar tu voluntad.
Es normal, absolutamente normal que en ocasiones nos sintamos
tristes, desanimados, apáticos, un poco deprimidos, desalentados y
disgustados con lo que sucede, eso es normal. Lo que no es normal es que
usted acepte vivir así todos los días o la mayoría de ellos. Cuando usted
tenga un mal día, propóngase fervientemente que al día siguiente estará
mejor y al siguiente aún mejor. Usted puede, acostúmbrese a crecer y a
superarse cada día (sin excepción), logrará un nivel de vida mucho más
satisfactorio.
Desarrollo y cultive la fé en usted mismo, acreciente su fé
interna, usted es mejor y mucho más capaz de lo que se cree o imagina
Indudablemente usted sabe más y puede hacer mas de lo que los demás
piensan. Demuéstrese a sí mismo que SÍ puede, esfuércese sólo un poco
más, saque a relucir esas grandes capacidades que usted sabe que posee.
Asombre a los demás, mejore su vida, usted sabe que puede si se lo
propone verdaderamente, ¡hágalo!
Si usted utilizara todas sus grandes capacidades y el enorme
potencial que tiene en su cerebro, en su mente y en su interior, no
tendría tanta necesidad de depender de otras personas ni de pedir tantos
favores. Confíe más en usted mismo, esfuércese, estudie, trabaje, busque,
aproveche más su enorme potencial. Como se dice comúnmente: Póngase las
pilas! Se sorprenderá gratamente al descubrir todo lo que es capaz de
hacer cuando realmente se lo propone. Supérese! Usted puede!
Un secreto indispensable para enriquecer nuestra existencia y
mejorar nuestra calidad de vida, es el de desarrollar, cultivar y
fortalecer nuestra vida interior. Dedique cada día unos valiosos e
importantes minutos para meditar relajadamente sobre lo que está haciendo
con su vida, hágase preguntas y busque calmadamente las respuestas en su
interior, hágalo en silencio y en paz. Poco a poco empezarán a surgir las
respuestas.
Tenga siempre muy presente y no olvide ni por un minuto que la
parte más importante de usted mismo en su ser interno, su alma, su mente,
su espíritu, lo que está dentro de usted, sin esa parte invisible e
interna usted sólo sería una masa de huesos y carne. Dedique tiempo
importante a su ser interior, medite, ore, piense, enriquezca y
fortalezca su espiritualidad, allí encontrará todas las respuestas.
Escúchese.
Si ese problema que le angustia no tiene solución, entonces no se
preocupe más por él; y si tiene alguna solución: entonces por qué se
preocupa? Piense en qué sería lo peor que pudiera suceder con aquello que
le preocupa y que haría usted en ese supuesto caso; si usted se encuentra
preparado para lo peor que pueda suceder, cualquier otra cosa que ocurra
sería más manejable y más llevadera. Reflexione sobre esto.
Una fórmula infalible para nunca equivocarse es: todo lo que haga
o diga, hágalo y dígalo con amor. Ponga todo su corazón en cada cosa que
hace, dice, deja de hacer o de decir, así jamás estará equivocado aunque
los demás no le entiendan o no lo valoren, aunque los demás no estén de
acuerdo. Si usted lo hace y lo dice con auténtico, honesto y sincero
amor, jamás estará equivocado.
Cada persona que conoces y con quien te relacionas, trae consigo
una lección importante para ti, algo que vale la pena aprender o algo que
deberíamos evitar. No somos jueces, ni fiscales, ni supervisores de la
vida de los demás, aprendamos discretamente la lección que cada ser
humano representa, aprovechemos lo bueno de cada quien y procuremos
evitar lo negativo, pero sin emitir juicios. Mejoraremos cada día un poco
más.
Su vida es importante, usted ocupa un lugar en el orden
universal, usted se encuentra aquí, y ahora, cumpliendo una misión
fundamental para quienes giran a su alrededor; todo lo que usted hace o
dice, deja de hacer o de decir, influye o afecta positiva o negativamente
en alguna otra persona. Usted tiene una gran responsabilidad en el orden
del universo. Nada es intrascendente, nada es en vano. Piénselo.
Usted es el conductor, el guía, el faro y la brújula de su vida;
usted es el presidente ejecutivo de esa importante empresa que es su
vida; usted es además el motor y la hélice para el desarrollo, avance y
crecimiento de su vida. Hágase responsable de lo que dice o deja de
decir, actúe con responsabilidad en lo que hace o deja de hacer. Su vida
sólo depende de usted mismo y usted posee, en su interior, las
capacidades suficientes para hacerla feliz y agradable, tanto como se lo
proponga y desee serlo.
Muchas veces
dedicamos más tiempo y esfuerzo a buscar a quien echarle la culpa, que a
buscar la solución más adecuada, dentro de nosotros mismos. Somos
directamente responsables de todo lo que pasa en nuestra vida, por exceso
o por defecto. Seamos más responsables con nuestra vida, busquemos las
soluciones en nosotros mismos; buscar a quien echarle la culpa no
soluciona nada.
Aprenda poco a poco a simplificar su vida. Concentre sus
esfuerzos sólo en lo importante y trascendental.
P
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S A
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T O S
P
O S
I T
I V O
S III
El amor a sí mismo es un decreto natural que Dios puso en tu
corazón. Mas cuando te vuelves ególatra, alteras tu plan divino, pues
desoyes el mandamiento máximo: Ama a tu prójimo en la misma medida en
que te amas a ti mismo. El desamor que te tengas causa todo el
desajuste mental y emocional que afecta a los que te rodean y puede
provocar graves desórdenes sociales. Como dijo el filósofo Séneca:
Cuando eres amigo de ti mismo, también lo eres de todo el mundo.
La felicidad es un estado espiritual en el que gozas de la
alegría de ser y de vivir. La felicidad es un sentimiento que nace del
enfoque y vivencia de lo que te enriquece internamente. Vives la
felicidad cuando percibes que vas alcanzando el alto ideal de ser más
como persona; cuando ves cumplidos tus anhelos de experimentar la
abundancia de los bienes internos y cuando ves coronados tus sueños de
contribuir a la felicidad y al mejoramiento de otras personas.
Las dificultades de la vida no son catástrofes insalvables ni
castigos de Dios, son oportunidades para cultivar, desarrollar y
aprovechar tus recursos internos, tu creatividad, tu imaginación, tu
iniciativa y tu inteligencia. Desde el punto de vista de la superación,
cualquier problema es una oportunidad para mejorar y enriquecerse
internamente
Alégrate de ser quien eres! Alégrate de ser tu mismo!
Descomplícate, libérate de lo superfluo y vano, de las preocupaciones
por lo que otros tienen y tú crees que a ti te falta. Simplifica tu
vida disfrutando y agradeciendo lo que tienes y lo que eres. Para vivir
mejor debes ser más espiritual, no tener más cosas materiales y
perecederas.
Vive el día de hoy con optimismo y entusiasmo! Se consciente de
que eres un ser extraordinario. Sé un optimista tenaz, para que veas el
día de hoy como una oportunidad más de disfrutar la vida con espíritu
alegre y con la esperanza activa de decidir ser, en el futuro
inmediato, la persona exitosa y feliz que mereces ser. Ser optimista es
ser realista soñando lo mejor, mientras haces todo lo posible por hacer
realidad lo que sueñas.
Cultiva tu paz interior reconociendo tu condición de ser
espiritual. Contribuye a la paz general aceptando, de manera
comprometida, la dignidad humana de tus semejantes. Siembra semillas de
convivencia y propicia la armonía interpersonal procurando la
conciliación entre quienes haya desentendimientos y ante todo con
quienes tengas marcadas diferencias o enemistades
Buscar siempre a quien echarle la culpa de todo lo que pasa en
su vida, intentar culpar a otros, a las circunstancias, a la suerte (
buena o mala ), al destino o a Dios, no le solucionará nada, hágase
responsable, tome en sus manos las riendas de su propia vida, usted
puede mejorar su calidad de vida si realmente se lo propone.
Deshágase de una vez de la creencia de que usted necesita demostrarle
a los demás su propia valía para que le respeten, lo valoren o le
admiren. Su propio valor personal brillará mucho más si usted actúa con
naturalidad y sencillez. La arrogancia y la soberbia no le generarán el
respeto de nadie. Sea usted mismo, usted vale por lo que es, no por lo
que pretende mostrar o aparentar.
Tenga siempre muy presente que usted tiene responsabilidad en
todo lo que le ocurre, bien sea por exceso o por defecto. Si usted
siempre busca a quien ( o a qué ) echarle la culpa, si busca como
desplazar su responsabilidad y culpar a otros, a las circunstancias, a
la suerte, al destino, o al mismo Dios, se está engañando. Usted tiene
el poder y la capacidad de influir positiva o negativamente en todo lo
que le ocurre, es su responsabilidad.
|
enemos la tendencia a crearnos
compromisos y a enredarnos en cosas que no mejoran nuestra calidad de
vida sino que la complican y nos generan apuros y estrés. Simplifique su
vida, dele prioridad sólo a las cosas verdaderamente importantes de su
vida y será mucho más feliz.
Dices que nadie te quiere? Crees que no tienes a nadie que te
ame, te valore, te estime, te diga palabras cariñosas? ¿Cómo lo haces tú…
contigo mismo? Realmente te amas, te valoras, te aprecias y te cuidas? Un
requisito indispensable para que
Una sonrisa amable y sincera es el pasaporte universal que
facilita la entrada a muchísimos corazones. Una sonrisa amorosa es una
caricia que enciende y mantiene viva la llama de la felicidad que produce
el compartir, pues nadie logra ser suficientemente feliz aislado de los
demás y encerrado en sí mismo. La sonrisa nacida en el corazón derriba
barreras y construye puentes para comunicarnos con quienes necesitamos y
con quienes nos necesitan.
Normalmente todas las personas quieren triunfar y ser felices,
pero sólo lo logran algunos, quienes? Los que apuestan con su corazón,
los que cultivan y desarrollan su mejor potencialidad con base en:
TRABAJO, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA, FE, CONFIANZA, OPTIMISMO y mucho,
pero mucho AMOR!! Amor por sí mismos, por su tarea, por sus semejantes,
por lo que son y por lo que hacen, Piénsalo.
Si tienes suficiente fe en ti mismo y en tus dones, atributos y
capacidades, si perseveras con paciencia y disciplina, si laboras con
entusiasmo y perseverancia... podrás lograrlo!, podrás hacerlo realidad!.
Encamínate hacia tu objetivo con la certeza de que puedes lograrlo.
Todo aquello que seas capaz de imaginar y visualizar, todo
aquello que tu imaginación pueda crear en tu mente, si logras amarlo con
intensidad y con todas las fuerzas de tu ser... podrás hacerlo realidad ¡
La imaginación y la creatividad son regalos gratuitos de nuestro
Creador y los hemos recibido por alguna razón valedera y positiva.
Indudablemente estas herramientas también requieren práctica de nuestra
parte. La creatividad y la imaginación pueden ser la mejor solución para
encontrar tu camino en las adversidades y en épocas de confusión.
Cultívalas.
Serénate, sólo así podrás enfrentar tus dificultades con alguna
posibilidad de solución. Si tienes dificultades, necesitas todas tus
energías y tu paz interior, no las malgastes alterándote y dejándote
llevar por algún desorden emocional. La paciencia, la calma y la objetividad
serán la plataforma que te permitirán encontrar soluciones y respuestas
adecuadas.
Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Toma un
rayo de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche. Descubre una
fuente, haz bañar a quien vive en el barro. Toma una lágrima, ponla en el
rostro de quien nunca ha llorado. Toma la valentía, ponla en el ánimo de
quien no sabe luchar. Descubre la vida, nárrala a quien no sabe
entenderla. Toma la esperanza, y vive en su luz. Toma la bondad, y dónala
a quien no sabe donar. Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo.
Mahatma Gandhi.
Aprovecha este día para que reflexiones profundamente en el hecho
de que aquello que criticas en otras personas... es muy posible que tú
también lo padezcas. Lo que no aceptas de otras personas... es muy
posible que alguien más no lo acepte de tí. Tú no eres perfecto! Con que
derecho señalas, criticas, calificas o descalificas a otros? Solo serás
superior a ti mismo el día que aprendas a ser comprensivo y
condescendiente; así como eres con los demás... así serán contigo.
Una imagen positiva de ti mismo realizará el prodigio de ayudarte
a alcanzar logros sorprendentes. Retírate cada noche, ojalá durante una
media hora, a visualizarte feliz y exitoso, realizando maravillosamente
todos sus sueños y anhelos. Graba en tu mente un vivo retrato triunfante
de ti mismo. Si persistes en este ejercicio durante un importante período
de tiempo, te sorprenderás de los resultados positivos.
Pensamientos positivos y de felicidad son factores imprescindibles
para tu bienestar y para que irradies alegría a favor de tus
relacionados. Vive alegre, para que contagies alegría; vive optimista e
infunde optimismo en aquellos a quienes amas. Una sana alegría atrae
salud y libera tus energías positivas. Una parte muy importante de tu
salud tiene que ver con tu equilibrio interno.
Si te agrada vivir en armonía en tu hogar y en tu medio social,
esa paz con que sueñas depende de ti. Cultiva tu paz interior. Procura tu
ecuanimidad. No te dejes desbocar ni arrastrar por tendencias ni por
malas actitudes ajenas. Eres superior a cualquier desafío o error a que
debas enfrentarte, sólo depende de ti, tu puedes, debes proponerte no
perder la esencia interna de tu ser. Eso es armonía y paz interior.
Utiliza tu imaginación para visualizar lo mejor que puedes hacer
que suceda con respecto a cualquier proyecto que tengas en proceso. Crea
en tu mente la imagen de triunfo y éxito que mereces y necesitas. Tienes
dentro de ti el potencial suficiente para los mejores logros que puedas imaginar,
si amas y sostienes esa imagen permanentemente en ti.
El trabajo intelectual intenso demanda mucha dedicación y puede llegar
a agotarte, dedica unos tres o cuatro minutos en la mañana y otros tantos
en la tarde, para que hagas un vacío mental en completo reposo; así te
librarás del cansancio acumulado que te puede llevar al estrés o al
agotamiento. Lograrás así mayores niveles de eficiencia.
No olvides dedicarte hoy unos pocos minutos a relajarte
totalmente para crecer dentro de ti y para darle algo de reposo a tu
mente. Sólo siéntate solo y en silencio, relaja cada uno de tus músculos,
cierra tus ojos y pon tu mente en blanco. Si te llega algún pensamiento
sólo déjalo pasar, concéntrate solamente en la relajación total de tu
cuerpo y de tu mente. Con que lo hagas solamente por tres minutos, será
suficiente para tranquilizarte, desestresarte y poder continuar con
renovados bríos.
Si sientes o piensas que ha pasado mucho tiempo sin los logros
que deberías haber alcanzado, es posible que sólo estuvieses
experimentado. Cometiendo los errores lógicos para tener la experiencia y
el conocimiento de que hoy disfrutas. Nada se ha perdido si estás tomando
conciencia de que el tiempo que ahora tienes a tu disposición lo puedes
aprovechar para empezar a construir o a reconstruir.
Procura aprovechar cada minuto HOY, y cada minuto de cada día, a
partir de hoy. Si hasta ahora sientes que nos has realizado las cosas
buenas que un día soñaste o te propusiste, HOY es un excelente día para
empezar de una vez por todas y definitivamente! No te sientes a
lamentarte ni quejarte, ni sentirte culpable por lo que no has hecho,
utiliza toda tu energía en hacer lo que tienes y debes hacer!
Deja de pensar en “imposibles” al iniciar cualquier proyecto.
Cree en tus potencialidades! Escribe con letras destacadas: PUEDO
HACERLO! YO SOY CAPAZ! Coloca esta afirmación positiva al alcance de tu
mano y léela con frecuencia. Grábala firmemente en tu conciencia, insiste
en visualizarte logrando lo que buscas. Persiste en progresar y trabaja
para lograrlo con voluntad férrea y con una fe firme, Te maravillarás de
las cosas sensacionales que lograrás.
Si te enfrentas a una dificultad, serénate y estudia con
tranquilidad los diferentes factores que complican esa situación.
Analizando calmadamente los hechos, puedes lograr una visión más objetiva
del problema y encontrar la solución. Eres una persona dotada con la
suficiente inteligencia para convertir las dificultades en oportunidades
de bienestar.
Que todas tus acciones y palabras de HOY demuestren tu amor por
la vida. Sé agradecido, por las cosas buenas que te sucedan, para que las
merezcas y las multipliques. Y por las dificultades, pues son siempre una
oportunidad de aprender, crecer y superarnos.
Una parte vital de tu mayor nivel de bienestar depende del juego
armonioso de tu energía mental y espiritual. Si te dejas dominar por
agresividad o cualquier otro desorden emocional, serás la primera víctima
de una actitud desordenada. Procura conservarte centrado y armónico, sólo
así darás los pasos correctos para lograr los mejores resultados.
Niégate a suponer y pensar que eres menos de lo que realmente
eres o que no puedes lograr grandes objetivos. Muchos logros meritorios y
grandes hechos históricos fueron conseguidos por personas comunes y
corrientes que se esforzaron, que tenían fe y confianza, que activaron y
potenciaron su capacidad creativa, que eran conscientes de todo el
potencial que tenían en su interior, perseveraron... y lo lograron.
Lleva Hoy sólo la carga de HOY. No te dejes confundir por
pensamientos de dificultades futuras, ocúpate a fondo de lo que HOY
tienes entre manos. Lleva HOY solamente la responsabilidad de este día y
concéntrate en hacerlo de la mejor manera. Cada día trae su propio afán.
La adversidad es motivo y razón para que algunos se hundan y para
que otros se superen. Tu eliges a cual grupo quieres pertenecer. Todo
depende de cómo enfrentemos las circunstancias desfavorables. Si las
aprovechas positiva y creativamente, pondrás en juego tu capacidad de
superación. Cuando se te haga difícil avanzar, aprovecha el reto para
estimular tu iniciativa. Lucha con fe y persistencia en procura de tus objetivos,
no los pierdas de vista, a lo mejor esta es sólo una prueba antes de
lograr lo que esperas y mereces.
Puedes estar convencido de que en este día, y cada día, somos
dueños de nuestro destino, que la tarea que se nos ha impuesto no es
superior a nuestras fuerzas; que sus acometidas no están por encima de lo
que somos capaces de soportar. Mientras tengamos FE en nuestros objetivos
y una indeclinable voluntad de vencer, la victoria estará a nuestro
alcance.
Vale tanto tu determinación como tu inteligencia. No importa lo
que te ocurra en tu vida, porque tienes la capacidad de elegir tu
reacción. Así que busca lo positivo de cada situación y ofrece lo mejor
que hay dentro de ti. Elige, busca, decide mirar y aprovechar sólo lo
mejor. Cuida y observa tus reacciones, tu puedes elegir como reaccionar
ante cada situación, de ti depende.
Cultiva tu paz interior reconociendo tu condición de ser
espiritual. Contribuye a la paz general aceptando, de manera
comprometida, la dignidad humana de tus semejantes. Siembra semillas de
convivencia y propicia la armonía interpersonal procurando la
conciliación entre quienes haya desentendimientos y ante todo con quienes
tengas marcadas diferencias o enemistades.
La felicidad es un estado espiritual en el que gozas de la alegría
de ser y de vivir. La felicidad es un sentimiento que nace del enfoque y
vivencia de lo que te enriquece internamente. Vives la felicidad cuando
percibes que vas alcanzando el alto ideal de ser más como persona; cuando
ves cumplidos tus anhelos de experimentar la abundancia de los bienes
internos y cuando ves coronados tus sueños de contribuir a la felicidad y
al mejoramiento de otras personas.
Concentra tus energías para que hagas frente al desafío de cada
momento. El único tiempo que puedes vivir es el presente. Vívelo a
plenitud, amando de manera comprometida lo que haces y a quien eres, a
quienes sirves y a quienes te sirven, a quienes te aman y a quienes te
odian. No eches a perder, con resentimientos, el día de hoy. Vive y
disfruta del placer de cada segundo, de cada minuto, de cada hora,
amando, sirviendo y compartiendo.
Si tuviste éxito, apóyate en la imagen de ese logro para
proyectarte hacia nuevos triunfos. Disfrutar, serenamente, los buenos
resultados de tus actividades inteligentes y de tu compromiso, es una
buena estrategia para grabar y reforzar en tu mente esa imagen positiva
de ti mismo. Repite una y otra vez, con convicción: “ Logré lo que
soñaba! Puedo realizar mucho más de lo que he llevado a cabo. Estoy
haciendo una excelente tarea gracias a la fe en mi mismo, a mi
perseverancia y compromiso con responsabilidad!”.
Tus pensamientos de felicidad son factores positivos de tu
bienestar y de la alegría que irradies a favor de tus relacionados. Vive
alegre para que estimules tu optimismo y para que afirmes tu entusiasmo
de vivir, convivir y superarte. Siente la alegría agradecida de gozar de
tu vida y de tus dones. La sana alegría atrae salud, la salud es
equilibrio interno. Cuida de tu salud física y mental y de tu vida
espiritual, pues es certero el proverbio chino: “Nada sienta mejor a tu
cuerpo que el crecimiento de tu espíritu”.
El amor a sí mismo es un decreto natural que Dios puso en tu
corazón. Mas cuando te vuelves ególatra, alteras tu plan divino, pues
desoyes el mandamiento máximo: “Ama a tu prójimo en la misma medida en
que te amas a ti mismo”. El desamor que te tengas causa todo el desajuste
mental y emocional que afecta a los que te rodean y puede provocar graves
desórdenes sociales. Como dijo el filósofo Séneca: “Cuando eres amigo de
ti mismo, también lo eres de todo el mundo”.
Puedes romper las agujas del reloj, pero no puedes detener el
tiempo. El tiempo que perdiste en tonterías, ya se quedó perdido, pero no
se ha perdido la esperanza de iniciar, mañana, un “nuevo ciclo” con
propósitos de renovación personal. Tu vida avanzará al ritmo constante
del tiempo ;pero los buenos o malos resultados de tus vivencias
dependerán de ti. Proponte metas objetivas y nobles a partir de HOY y
decide aprovechar cada día, para que los marques con el símbolo de tu
excelencia.
Así sea sólo una vez por semana ( ojalá fuera cada día) procure
poner en práctica UNA virtud o UNO de los llamados valores humanos.
Intente perdonar, o ser agradecido, tal vez: ser generoso, o amable y
cordial; intente ayudar o ser solidario; ofrezca y comparta un beso o un
abrazo, comparta un poco más con sus seres queridos, acérquese a una
persona que necesite consuelo o apoyo, etc. Póngaselo como tarea cada
semana, y por qué no.... cada día?
Una sencilla clave para mejorar positivamente su calidad de vida:
Aunque solo sea una vez por semana, propóngase hacer tres cosas: A –
Regalar un “te quiero” honesto y sincero. B – Aplaudir y reconocer algo
bueno y positivo en alguien cercano a usted. C – Perdone y olvídese de
algo que le haya estado atormentando. En poco tiempo querrá hacerlo más
de una vez por semana y se sorprenderá. Que pierde con intentarlo?
Cada semana, dedíquese un poco de tiempo y haga un inventario, o
una lista, de las cosas buenas que usted ha hecho, ha compartido o le han
ocurrido; no olvide incluir siempre las cosas buenas que le rodean, sus
amores, su salud, sus actividades placenteras, sus ojos, sus manos, sus
padres, sus hijos, su hogar. Concéntrese en lo positivo y disfrute,
aunque solo sea una vez por semana, las muchas cosas buenas que Dios, la
vida y el universo generosamente le han regalado.
Estás apesadumbrado por acontecimientos adversos que han herido
tu alma? Toma conciencia de que para restablecer tu armonía interior no
te servirán los medios pseudomágicos, los bebedizos, drogas o alcohol;
debes ser responsable de ti mismo, aprender la lección y asumir con
seriedad y optimismo tu mejoramiento y tu armonía interna; ten fe en ti
mismo, dentro de ti están todas las respuestas, sólo busca con amor y con
fe.
Cuando debas agradecer algo o a alguien, busca dentro de tu
corazón las palabras más honestas y sinceras, pon entusiasmo y cariño
verdadero en tu agradecimiento; busca palabras elocuentes para agradecer,
a Dios o a tus semejantes. Sólo quien es agradecido merece lo que ha
recibido y merecerá recibir más.
Cuando debas tratar con una persona a quien no sabes qué decirle
y como decírselo, confía en tu corazón. No hables desde tu mente y tu
razón, hazlo desde el corazón. No te preocupes por hablar con
inteligencia, procura hablar con amor y sinceridad. Puedes estar seguro
de que acertarás y dirás lo más adecuado.
Una sonrisa amable y sincera es el pasaporte universal que
facilita la entrada a muchísimos corazones. Una sonrisa amorosa es una
caricia que enciende y mantiene viva la llama de la felicidad que produce
el compartir, pues nadie logra ser suficientemente feliz aislado de los
demás y encerrado en sí mismo. La sonrisa nacida en el corazón derriba
barreras y construye puentes para comunicarnos con quienes necesitamos y
con quienes nos necesitan.
Cada vez que te sea posible, busca y crea motivos para reír y
disfrutar compartiendo con buen humor. La risa es un bálsamo sanador y
actúa como relajante interno proporcionándonos descanso y recreación.
Unos minutos diarios de risa y diversión equivalen a horas de terapia y
de ejercicios físicos. La risa, puede ser la mejor medicina.
Normalmente
todas las personas quieren triunfar y ser felices, pero sólo lo logran
algunos, quienes? Los que apuestan con su corazón, los que cultivan y
desarrollan su mejor potencialidad con base en: TRABAJO, PERSEVERANCIA,
DISCIPLINA, FE, CONFIANZA, OPTIMISMO y mucho, pero mucho AMOR!! Amor por
sí mismos, por su tarea, por sus semejantes, por lo que son y por lo que
hacen, Piénsalo.
Si tienes suficiente fe en ti mismo y en tus dones, atributos y
capacidades, si perseveras con paciencia y disciplina, si laboras con
entusiasmo y perseverancia... podrás lograrlo!, podrás hacerlo realidad!.
Encamínate hacia tu objetivo con la certeza de que puedes lograrlo.
Todo aquello que seas capaz de imaginar y visualizar, todo
aquello que tu imaginación pueda crear en tu mente, si logras
amarlo con intensidad y con todas las fuerzas de tu ser... podrás hacerlo
realidad ¡
La imaginación y la creatividad son regalos gratuitos de nuestro
Creador y los hemos recibido por alguna razón valedera y positiva.
Indudablemente estas herramientas también requieren práctica de nuestra
parte. La creatividad y la imaginación pueden ser la mejor solución para
encontrar tu camino en las adversidades y en épocas de confusión.
Cultívalas.
Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Serénate,
sólo así podrás enfrentar tus dificultades con alguna posibilidad de
solución. Si tienes dificultades, necesitas todas tus energías y tu paz
interior, no las malgastes alterándote y dejándote llevar por algún
desorden emocional. La paciencia, la calma y la objetividad serán la
plataforma que te permitirán encontrar soluciones y respuestas adecuadas.
Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Toma un
rayo de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche. Descubre una
fuente, haz bañar a quien vive en el barro. Toma una lágrima, ponla en el
rostro de quien nunca ha llorado. Toma la valentía, ponla en el ánimo de
quien no sabe luchar. Descubre la vida, nárrala a quien no sabe
entenderla. Toma la esperanza, y vive en su luz. Toma la bondad, y dónala
a quien no sabe donar. Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo.
Mahatma Gandhi.
Tu mente será una fuente inagotable de aflicciones si la llenas
de ideas o pensamientos negativos y pesimistas, lo cual de nada te
servirá. Puedes y debes proponerte, de manera seria, responsable y
disciplinada, ocupar tu mente sólo con pensamientos e ideas llenas de
positivismo y optimismo, de esta manera enriquecerás tu vida y la de los
seres a tu alrededor, serás más eficiente en tu trabajo, gozarás de mejor
salud y sobre todo... serás feliz e irradiarás felicidad.
Pensar y repensar constantemente en lo que te preocupa o
disgusta, te provoca tensiones internas, desórdenes emocionales y de
actitud que te imposibilitan encontrar respuestas y soluciones viables.
Las oportunidades conflictivas son una oportunidad para ejercitar y
desarrollar tu creatividad y recursividad. Procura calmarte, serenarte,
sólo así podrás hallar las mejores soluciones.
Dedica HOY unos minutos importantes de tu día sólo a agradecer,
agradece la vida que corre por tus venas, agradece al sol por iluminarte
y darte calor, a tus hijos, a tu pareja, a tu patrón o jefe inmediato,
agradece por lo que sabes y conoces, por las personas que te enseñan o te
dan la oportunidad de enseñarles. Agradece a quienes te brindan su
amistad, a quienes conducen tu medio de transporte y a quienes te
atienden en el supermercado. Agradece a Dios por ser quien eres y por lo
que tienes.
Que ningún pensamiento negativo contamine hoy tu mente. No
permitas que ninguna persona te saque HOY de casillas ni que ningún
problema te haga perder HOY la ecuanimidad ni tu paz interior. HOY, sólo
por hoy, serás prudente, comprensivo, tolerante, eficiente y feliz.
Cultiva una gran confianza en ti mismo. Tu eres capaz de
muchísimo más de lo que te imaginas. No eres omnipotente, pero con un
esfuerzo constante, y disciplinado lograrás cosas muy importantes para tu
vida .Afronta los problemas con serenidad, con tolerancia y paciencia,
esperando siempre resultados positivos al final. Lo que no logres hoy,
quizás mañana lo alcanzarás.
Proponte un pequeño ( o grande) objetivo nuevo para cada día,
puede ser algo sencillo, pero que sea nuevo y diferente. Que al llegar la
noche tengas la satisfacción de haber hecho algo más, algo distinto, algo
nuevo, algo que hace días querías y debías hacer, algo mejor, algo en
beneficio de alguien, algo noble, algo generoso. Cada día un poco más y
mejor. Así crecerás internamente día a día.
Regala hoy una sonrisa generosa y gentil a cada una de las
personas con quienes te encuentres. Recuerda: una sonrisa no cuesta
nada... y produce muchas satisfacciones. Enriquece a quien la recibe sin
empobrecer a quien la ofrece. No dura sino un instante , pero su recuerdo
es imperecedero. Nadie es tan rico que no la necesite, nadie es tan
miserable que no la merezca. Alégrale el día a alguien y alegrarás tu
propio día.
Aquello que eres capaz de crear en tu mente, y aquella idea que
eres capaz de amar profundamente... tendrás la capacidad de hacerla real!
Los mejores inventos de toda la historia fueron inicialmente sólo una
idea, que alguien amó... y se esforzó en hacerla realidad.
Aprovecha este día para que reflexiones profundamente en el hecho
de que aquello que criticas en otras personas... es muy posible que tú
también lo padezcas. Lo que no aceptas de otras personas... es muy
posible que alguien más no lo acepte de tí. Tú no eres perfecto! Con que
derecho señalas, criticas, calificas o descalificas a otros? Solo serás
superior a ti mismo el día que aprendas a ser comprensivo y
condescendiente; así como eres con los demás... así serán contigo.
Una imagen positiva de ti mismo realizará el prodigio de ayudarte
a alcanzar logros sorprendentes. Retírate cada noche, ojalá durante una
media hora, a visualizarte feliz y exitoso, realizando maravillosamente
todos sus sueños y anhelos. Graba en tu mente un vivo retrato triunfante
de ti mismo. Si persistes en este ejercicio durante un importante período
de tiempo, te sorprenderás de los resultados positivos.
Pensamientos positivos y de felicidad son factores
imprescindibles para tu bienestar y para que irradies alegría a favor de
tus relacionados. Vive alegre, para que contagies alegría; vive optimista
e infunde optimismo en aquellos a quienes amas. Una sana alegría atrae
salud y libera tus energías positivas. Una parte muy importante de tu
salud tiene que ver con tu equilibrio interno.
Si te agrada vivir en armonía en tu hogar y en tu medio social,
esa paz con que sueñas depende de ti. Cultiva tu paz interior. Procura tu
ecuanimidad. No te dejes desbocar ni arrastrar por tendencias ni por
malas actitudes ajenas. Eres superior a cualquier desafío o error a que
debas enfrentarte, sólo depende de ti, tu puedes, debes proponerte no
perder la esencia interna de tu ser. Eso es armonía y paz interior.
Utiliza tu imaginación para visualizar lo mejor que puedes hacer
que suceda con respecto a cualquier proyecto que tengas en proceso. Crea
en tu mente la imagen de triunfo y éxito que mereces y necesitas. Tienes
dentro de ti el potencial suficiente para los mejores logros que puedas
imaginar, si amas y sostienes esa imagen permanentemente en ti.
El trabajo intelectual intenso demanda mucha dedicación y puede
llegar a agotarte, dedica unos tres o cuatro minutos en la mañana y otros
tantos en la tarde, para que hagas un vacío mental en completo reposo;
así te librarás del cansancio acumulado que te puede llevar al estrés o
al agotamiento. Lograrás así mayores niveles de eficiencia.
No olvides
dedicarte hoy unos pocos minutos a relajarte totalmente para crecer
dentro de ti y para darle algo de reposo a tu mente. Sólo siéntate solo y
en silencio, relaja cada uno de tus músculos, cierra tus ojos y pon tu
mente en blanco. Si te llega algún pensamiento sólo déjalo pasar,
concéntrate solamente en la relajación total de tu cuerpo y de tu mente.
Con que lo hagas solamente por tres minutos, será suficiente para
tranquilizarte, desestresarte y poder continuar con renovados bríos.
Si sientes o piensas que ha pasado mucho tiempo sin los logros
que deberías haber alcanzado, es posible que sólo estuvieses
experimentado. Cometiendo los errores lógicos para tener la experiencia y
el conocimiento de que hoy disfrutas. Nada se ha perdido si estás tomando
conciencia de que el tiempo que ahora tienes a tu disposición lo puedes
aprovechar para empezar a construir o a reconstruir.
Procura aprovechar cada minuto HOY, y cada minuto de cada día, a
partir de hoy. Si hasta ahora sientes que nos has realizado las cosas
buenas que un día soñaste o te propusiste, HOY es un excelente día para
empezar de una vez por todas y definitivamente! No te sientes a
lamentarte ni quejarte, ni sentirte culpable por lo que no has hecho,
utiliza toda tu energía en hacer lo que tienes y debes hacer!
Deja de pensar en imposibles al iniciar cualquier proyecto. Cree
en tus potencialidades! Escribe con letras destacadas: PUEDO HACERLO! YO
SOY CAPAZ! Coloca esta afirmación positiva al alcance de tu mano y léela
con frecuencia. Grábala firmemente en tu conciencia, insiste en
visualizarte logrando lo que buscas. Persiste en progresar y trabaja para
lograrlo con voluntad férrea y con una fe firme, Te maravillarás de las
cosas sensacionales que lograrás.
Si te enfrentas a una dificultad, serénate y estudia con
tranquilidad los diferentes factores que complican esa situación.
Analizando calmadamente los hechos, puedes lograr una visión más objetiva
del problema y encontrar la solución.
Que todas tus acciones y palabras de HOY demuestren tu amor por
la vida. Sé agradecido, por las cosas buenas que te sucedan, para que las
merezcas y las multipliques. Y por las dificultades, pues son siempre una
oportunidad de aprender, crecer y superarnos.
Niégate a suponer y pensar que eres menos de lo que realmente
eres o que no puedes lograr grandes objetivos. Muchos logros meritorios y
grandes hechos históricos fueron conseguidos por personas comunes y
corrientes que se esforzaron, que tenían fe y confianza, que activaron y
potenciaron su capacidad creativa, que eran conscientes de todo el
potencial que tenían en su interior, perseveraron... y lo lograron.
Lleva Hoy sólo la carga de HOY. No te dejes confundir por
pensamientos de dificultades futuras, ocúpate a fondo de lo que HOY
tienes entre manos. Lleva HOY solamente la responsabilidad de este día y
concéntrate en hacerlo de la mejor manera. Cada día trae su propio afán.
La adversidad es motivo y razón para que algunos se hundan y para
que otros se superen. Tu eliges a cual grupo quieres pertenecer. Todo
depende de cómo enfrentemos las circunstancias desfavorables. Si las
aprovechas positiva y creativamente, pondrás en juego tu capacidad de
superación. Cuando se te haga difícil avanzar, aprovecha el reto para
estimular tu iniciativa. Lucha con fe y persistencia en procura de tus
objetivos, no los pierdas de vista, a lo mejor esta es sólo una prueba
antes de lograr lo que esperas y mereces.
Puedes estar convencido de que en este día, y cada día, somos
dueños de nuestro destino, que la tarea que se nos ha impuesto no es
superior a nuestras fuerzas; que sus acometidas no están por encima de lo
que somos capaces de soportar. Mientras tengamos FE en nuestros objetivos
y una indeclinable voluntad de vencer, la victoria estará a nuestro
alcance.
Vale tanto tu determinación como tu inteligencia. No importa lo
que te ocurra en tu vida, porque tienes la capacidad de elegir tu
reacción. Así que busca lo positivo de cada situación y ofrece lo mejor
que hay dentro de ti. Elige, busca, decide mirar y aprovechar sólo lo
mejor. Cuida y observa tus reacciones, tu puedes elegir como reaccionar
ante cada situación, de ti depende.
Un factor dinámico para lograr triunfar es la confianza firme en
tu poder interno. Fórmate una imagen nítida y definida de lo que deseas
ser y de las cosas maravillosas que quieres y te propones lograr. Desecha
la idea de que eres una persona de segunda clase. Mírate como una persona
valiosa y decidida, capacítate y cultívate con miras a ser más eficiente.
Empieza a verte HOY desde la perspectiva de una persona triunfadora que
sobrepasa sus propios obstáculos internos.
El esfuerzo de cada instante, en tu trabajo, es como el golpe del
hacha sobre el tronco de un árbol enorme. El primer golpe no causa al
árbol el más leve temblor, ni el segundo hachazo, ni el tercero. Cada
golpe, en sí mismo es insignificante, en apariencia. Sin embargo, como
efecto de tus continuos golpes, el árbol por fin caerá. Así, tu
constancia en el esfuerzo de hoy y mañana, te producirá los logros que
buscas. La persistencia y la constancia son condiciones para la victoria
final.
Hoy debe ser el primer día del resto de tu vida. Que de hoy en
adelante todo sea mejor, más claro, más sano, más limpio, más honesto,
más cariñoso, con un más alto nivel de excelencia. De HOY en adelante....
Renuévate con la decisión de superarte con sinceridad, compromiso y
alegría. Tus logros positivos del pasado son la plataforma de lanzamiento
para obtener desde HOY... los mejores resultados. Tu puedes! Sólo de ti
depende ¡
Saluda este día con sincero optimismo y con la certeza de que
puede ser el mejor día de tu vida. En ocasiones una sola palabra, un
hecho aislado, un determinado acto, puede determinar un cambio total en
tu vida; mira atento, con fe, con optimismo y positivismo cualquier
circunstancia que te toque vivir hoy, pudiera ser la llave de entrada a
una mejor calidad de vida para el resto de tus días. Hoy podrías conocer
a la persona que transformará tu vida, o hacer el mejor negocio de tu
carrera... hoy podría ser... en cualquier momento. Debes estar atento,
abierto, confiado y optimista.
Construye puentes de comunicación fuertes y sólidos entre tú y
las personas con quienes te toca compartir tu camino. Tal vez hoy les
puedas servir... y quizás mañana necesites de ellos. Acompaña a quien
sufre el fracaso para animarlo a rehacer su camino; y refuerza, con
sinceros aplausos, cada etapa que cada uno de los demás va superando y
logrando. Sé generoso en la aprobación y en el aplauso; limita y reduce
tu instinto de critica.
Estás angustiado? Sientes que pasas por una grave crisis?
Aprovecha la situación de desequilibrio que te aqueja para detenerte y
tomar conciencia de que tu crisis tiene dos salidas: una, para dejarte
arrastrar por el desánimo y hundirte en la postración; y otra, para tomar
la serena decisión de aprender de las circunstancias que te han llevado a
la crisis, activando tus potencialidades para aprender, superarte y
seguir adelante.
Quien posee la actitud de la serenidad puede disfrutar de la vida
aún en medio de las dificultades. Recuerda el sabio proverbio: Enfréntate
con calma a la peor emergencia. Si no quieres que te abrumen los
conflictos, reconoce que la serenidad es la manera más propicia para
manejar los problemas y hallarles solución. Asume HOY una actitud serena,
e intenta conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu
vida.
Una fórmula eficaz para triunfar es idear un proyecto, hacer un
plan y luego, trabajar con ahínco, con disciplina, con entusiasmo y
perseverancia hasta verlo realizado. La imaginación te proyecta a las
alturas, pero para ascender a ellas, debes potencializar tus energías y aprovechar
positiva y activamente tus capacidades.
Olvídate de incertidumbres pesimistas. Reconoce que son más los
bienes de que disfrutas, que los males que te afligen. Despierta en ti la
capacidad de asombro ante las bellezas de los milagros cotidianos y los
logros de la naturaleza humana. Regocíjate con los talentos que Dios te
concedió. Programa tu satisfacción permanente. En lugar de dramatizar tus
frustraciones, aprovecha tus grandes dones para superarte y salir avante.
Acércate a las
personas a tu alrededor con un rostro que refleje tu paz interna. Habla
siempre con palabras adecuadas, sin apresuramientos, sin gritos, con respeto
por la individualidad de cada persona. Si tienes que regañar o reclamar,
hazlo con voz calmada y sin ofender, así lograrás que te escuchen y te
atiendan. Recibirás de las demás personas... exactamente lo mismo que les
ofrezcas.
Tu puedes ser un sembrador de felicidad, de esperanzas y de
objetivos nobles y altruistas, siendo ejemplo y promotor de actitudes
positivas, nobles y de superación. No basta sólo con predicar y enseñar,
debemos dar ejemplo. Como puede hablar de bondad y buen trato una persona
egoísta y grosera? Como puede hablar de equidad y justicia una persona
egoísta? Piensa en esto: Nadie puede dar lo que no tiene.
Apoya a quienes veas desanimados, ten siempre una voz de aliento
para quienes se sienten derrotados. Apoya con tus palabras a los desalentados
para que les infundas capacidad de superar frustraciones y sobrellevar
angustias. Si hay amor en tu corazón, podrás transmitir confianza, apoyo
y esperanza.
Reconoce calmadamente tus limitaciones sin menospreciarte y sin
estancarte. Procura superar tus fallas a prendiendo de ellas. Tú tienes
el poder de superarte . Al reconocerte conductas o actitudes equivocadas,
comienzas a superarlas, y si te amas lo suficiente, podrás alcanzar los
niveles de excelencia que te mereces y deseas lograr.
Si te asusta el fantasma de la derrota sufrida, o si te acorrala
el complejo de inferioridad y quieres salir de la cárcel de la
mediocridad en la que te ha recluido tu pesimismo, antes de acostarte,
borra de tu mente, anula y evita esos pensamientos derrotistas,
reemplázalos con la convicción de que puedes hacer más y hacerlo mejor.
Actúa convencido de que si trabajas con mayor confianza en ti mismo,
lograrás lo que te propones. No lo dudes!
No condenes a quien se equivoca, no ridiculices a nadie. No
menosprecies a quien tiene un defecto físico. Nunca ofendas a nadie, no
grites ni exijas en forma perentoria, no intentes forzar a que se hagan
las cosas a disgusto, nada bueno lograrás. Evita crear resentimientos en
las demás personas. Serás la primera víctima de estas actitudes.
A quien le gusta la gente fría, agria, antipática y dura? Aprende
a comportarte de manera simple, simpática, atenta y gentil, te sentirás
mucho más feliz. Si eres cordial allanarás los caminos del amor y de la
buena voluntad. Muéstrate alegre y acogedor. Escucha con interés a tus
interlocutores, valora sus buenas ideas y respalda sus iniciativas
valiosas. Admira a tus amigos y declárales tu aprecio. La simpatía te
hace atractivo y aceptable para los demás.
Mira siempre la cara luminosa de la vida. Espera que suceda lo
mejor y verás que así será. Tú eres tu propio(a) dueño(a); de ti depende
dar vuelta a la situación y ver que es lo que esconde la otra cara. Si
eliges ver sólo la cara oscura de la vida, no esperes atraer hacia ti a
las almas que conocen la dicha de la verdadera libertad, porque lo igual
atrae a su igual; tan sólo atraerás hacia ti a las almas que estén en el
mismo estado. Cuando estés en la cumbre y tu amor fluya libremente,
atraerás hacia ti a todas las personas, pues a todo el mundo le atrae un
alma gozosa. Aprende a levantar el ánimo de una persona o de una
situación y nunca te permitas hundirte en la desesperación más honda a
causa de la actitud de nadie. Estás aquí para crear paz, armonía, belleza
y perfección, todo lo mejor de la vida, así que, anda y haz algo al
respecto!
.
alguien pueda quererte y para merecer el cariño de los
demás, es comenzar por amarnos, muchísimo, nosotros mismos, con todo lo
que esto significa. Piénsalo.
Definitivamente eres mucho más de lo que tú mismo crees; vales
mucho más de lo que tú mismo piensas. Tienes capacidades que tú mismo aún
no conoces. Eres capaz de muchas más cosas, si realmente te lo propones.
Tienes mucha más inteligencia de la que realmente utilizas y aprovechas.
Eres mucho más capaz y más valioso de lo que hasta ahora has sido.
Piensa, reflexiona, tú puedes hacer más y ser mucho mejor… para ti y para
quienes te rodean
Por qué te niegas obstinadamente a perdonar y olvidar? No te das
cuenta que tú mismo eres la persona más afectada y la primera víctima de
tus rencores? Si sabes y entiendes que Dios perdona todo, absolutamente
todo, por qué eres tan arrogante y consideras o crees que tú no debes
perdonar? Limpia ya tu alma de esos sentimientos y pensamientos negativos
y destructivos que no te permiten vivir tu bienestar al 100%. Perdona y
olvida, para que seas mucho más feliz.
Eres consciente de la gran energía que tienes dentro de ti? Nota
el calor de tu cuerpo, tu corazón latiendo sin descanso, la sangre
corriendo por tus venas, tu memoria, tus pensamientos y emociones, el
volumen de tu voz, la fuerza de tu cuerpo, tu capacidad de moverte, tu
vista, tu oído, todo funcionando adecuada y eficientemente gracias a tu
energía interna. Cómo estás utilizando y canalizando tu gran energía
vital? Los estás usando bien… para crecer y para tu bienestar?
Sí, tu puedes hacer a un lado cualquier mala costumbre o hábito
dañino que tengas, tienes dentro de ti el poder y la capacidad para
superarlo, tienes la inteligencia suficiente para entender que te estás
haciendo daño; si te lo propones con firmeza, con valor, con toda la
fuerza de tu voluntad, serás mejor persona, un mejor ser humano y
mejorarás tu calidad de vida, haciendo felices a quienes te aman y te
rodean.
Cultive hoy, de manera especial, su energía amorosa, sea amable,
cordial, gentil, cariñoso, paciente y tolerante con las personas que le
rodean; hoy, de manera especial, sea comprensivo con los demás, y ante
todo hoy procure perdonar aquel detalle, aquella actitud, aquel evento
que aún afecta su alma y perturba su paz interior. Perdone ya, de una
vez, perdone y olvide.
Perdonar es una actitud noble, digna y honorable. Usted no gana
nada conservando rencores y resentimientos, por el contrario, afecta,
desluce y entristece su espiritualidad. Aprenda a perdonar, perdonar y
olvidar, será más noble, más digno, mejor persona, podrá ser más feliz y
enriquecerá su vida.
|
El estrés
dificulta tu paz interior, afecta tu salud, tu felicidad y tu vida. Para
evitarlo, renuncia a querer lograr objetivos de manera acelerada y forzosa.
Aprende a utilizar el tiempo en forma adecuada. Evita tensionarte por
querer hacer varias cosas a la vez. No empujes el rio, déjalo correr a su
ritmo. No te amargues imaginando futuros llenos de dificultades. Mira tus
problemas con objetividad y hasta con buen humor y saca provecho de tus
errores.
La bondad del corazón abre muchas puertas. Si intentas ser ecuánime
y justo, evitarás desorientarte y confundirte con prejuicios y te librarás
de ser injusto en tus apreciaciones sobre los demás y en relación con sus
actos. Si evitas descalificar a los demás te harás mucho más aceptable a
ellos. Si te deshaces de resentimientos, actuarás con firme y segura
esperanza, tu corazón será un remanso de paz y un delicado artesano para el
bienestar de quienes te rodean y a quienes amas.
Reconoce el y el poder valor dinámico de la palabra. Que lo que
digas sea verdad y que tus palabras sean las adecuadas, que reconozcan la
dignidad humana y realcen los valores humanos. Utiliza tus palabras sólo
para agradecer, para bendecir, para servir, orientar, aconsejar y promover
acciones positivas de superación, crecimiento y armonía entre todas las
personas. Descontamina tu palabra de mentiras, pues son una forma de
violencia. Nunca utilices tu palabra con rudeza ni en forma grosera. Usa el
poder de tu palabra sólo para dignificarte.
Al despertar cada mañana, ofrece tu primer pensamiento al Padre
Eterno y dale gracias por el nuevo día y por el regalo de la vida.
Prográmate un día sereno, proponiéndote vivirlo en paz contigo mismo y en
armonía con las personas a tu alrededor. Cancela todo sentimiento de rencor
o resentimiento, para que no intoxiques tu espíritu. Disfruta de cada
minuto y cada segundo, aprovecha la enseñanza valiosa que contiene cada
día, búscala.
Trabaja con todo interés y atiende los problemas del momento,
enfrentándolos como oportunidades de probar tu capacidad para salir
adelante. No pases tus problemas a otros para ahorrarte el esfuerzo mental
en su solución, pues actuando así, perderás una oportunidad de crecer,
mejorar, experimentar y superarte. La vida trae cotidianamente algunos
problemas, no te preocupes por ellos, ocúpate en buscarles soluciones
apropiadas, se convertirán en importantes escalones para tu crecimiento y
superación.
Apoya a quienes veas desanimados, ten siempre una voz de aliento
para quienes se sienten derrotados. Apoya con tus palabras a los
desalentados para que les infundas capacidad de superar frustraciones y
sobrellevar angustias. Si hay amor en tu corazón, podrás transmitir
confianza, apoyo y esperanza.
Tu puedes ser un sembrador de felicidad, de esperanzas y de
objetivos nobles y altruistas, siendo ejemplo y promotor de actitudes
positivas, nobles y de superación. No basta sólo con predicar y enseñar,
debemos dar ejemplo. Como puede hablar de bondad y buen trato una persona
egoísta y grosera? Como puede hablar de equidad y justicia una persona
egoísta? Piensa en esto: “Nadie puede dar lo que no tiene”.
Acércate a las personas a tu alrededor con un rostro que refleje tu
paz interna. Habla siempre con palabras adecuadas, sin apresuramientos, sin
gritos, con respeto por la individualidad de cada persona. Si tienes que
regañar o reclamar, hazlo con voz calmada y sin ofender, así lograrás que
te escuchen y te atiendan. Recibirás de las demás personas... exactamente
lo mismo que les ofrezcas.
Olvídate de incertidumbres pesimistas. Reconoce que son más los
bienes de que disfrutas, que los males que te afligen. Despierta en ti la
capacidad de asombro ante las bellezas de los milagros cotidianos y los
logros de la naturaleza humana. Regocíjate con los talentos que Dios te
concedió. Programa tu satisfacción permanente. En lugar de dramatizar tus
frustraciones, aprovecha tus grandes dones para superarte y salir avante.
Una fórmula eficaz para triunfar es idear un proyecto, hacer un
plan y luego, trabajar con ahínco, con disciplina, con entusiasmo y perseverancia
hasta verlo realizado. La imaginación te proyecta a las alturas, pero para
ascender a ellas, debes potencializar tus energías y aprovechar positiva y
activamente tus capacidades.
Estás angustiado? Sientes que pasas por una grave crisis? Aprovecha
la situación de desequilibrio que te aqueja para detenerte y tomar
conciencia de que tu crisis tiene dos salidas: una, para dejarte arrastrar
por el desánimo y hundirte en la postración; y otra, para tomar la serena
decisión de aprender de las circunstancias que te han llevado a la crisis,
activando tus potencialidades para aprender, superarte y seguir adelante.
Quien posee la actitud de la serenidad puede disfrutar de la vida
aún en medio de las dificultades. Recuerda el sabio proverbio: “Enfréntate
con calma a la peor emergencia”. Si no quieres que te abrumen los
conflictos, reconoce que la serenidad es la manera más propicia para
manejar los problemas y hallarles solución. Asume HOY una actitud serena, e
intenta conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu vida.
Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva!
Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que
tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo
como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des
más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz,
y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.
Al despertarte en la mañana, no saltes de tu cama violentamente, hazlo
con serenidad, cancela los afanes y desesperos, pues estos provocan
desorden y confusión. Cuando actúas con afán duplicas el esfuerzo necesario
y corres mayores riegos de equivocarte. La naturaleza es una gran maestra,
nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su tiempo y a su
ritmo. Cálmate, con calma podrás encontrar más oportunas soluciones.
Para mantener mejores relaciones: no interrumpas abruptamente a
quien te habla, conserva tu ecuanimidad. Si te dejas alterar por los demás,
perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos; mantén el
equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto. No descalifiques
a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque tengas la razón...
serás el perdedor.
Siente que la vida es una feliz oportunidad. Expresa siempre
pensamientos positivos y constructivos, sabes que puedes salir adelante en
todo lo que verdaderamente te propongas. Quien mantiene esta actitud pone
en juego la ley de atracción por afinidad y sólo atraerá cosas buenas y
positivas. Si la aplicas con constancia y regularidad, lograrás el milagro
de tu propia realización. Fija tus ideales en tu conciencia y repítelos
hasta que formen parte de su inconsciente y sean parte integral de tu
manera de ser, de actuar y de pensar.
Trabaja sereno y sin angustias para que seas más eficiente. No te
agites en exceso, pues no eres una máquina, conserva prudente calma. Sigue
las normas de seguridad y las directrices del sentido común, para que
evites fatigas excesivas, errores graves o accidentes. Para que no vivas a
las carreras, levántate con tiempo suficiente en la mañana y cultiva una
disciplina ordenada para que alcances a atender todos tus compromisos de la
mejor manera.
Un eficiente método para acrecentar tu nivel de bienestar personal
es trabajar por el bienestar de tus semejantes. Busca un espacio importante
en tu vida para hacer algo en beneficio de la humanidad, o por lo menos, en
beneficio de las personas a tu alrededor. “Cada uno cosecha lo que siembra”
Así, tu vida se irá llenando de las mismas vivencias felices que compartes
y de la misma alegría que le ayudas a vivir a los demás.
Disfruta
contemplando agradecido y admirado las maravillas de naturaleza: el
firmamento con sus nubes de algodón, el agua que corre cantarina, un
árbol cargado de flores, frutos, nidos y trinos, una piedra con su tesoro
de silencio, una flor tersa y perfumada, la hierba movida por el viento.
Goza de las bellezas naturales y agradece al Creador que haya creado este
paraíso para tu deleite y reposo. No seas un extraño en medio de la
belleza de la creación.
Un eficiente método para acrecentar tu nivel de bienestar
personal es trabajar por el bienestar de tus semejantes. Busca un espacio
importante en tu vida para hacer algo en beneficio de la humanidad, o por
lo menos, en beneficio de las personas a tu alrededor. Cada uno cosecha
lo que siembra Así, tu vida se irá llenando de las mismas vivencias
felices que compartes y de la misma alegría que le ayudas a vivir a los
demás.
Cada mañana, al despertar, alégrate sintiendo que gozas de un
nuevo día para disfrutar de los bienes que Dios te ha concedido. Cuando
eres bueno para otros, eres mejor para Dios. Agradece al Creador el
precioso don de tu vida y la posibilidad de crecer y superarte cada día.
Aprovecha toda oportunidad de servir y compartir amorosamente, mejorarás
ostensiblemente tu calidad de vida.
Trabaja sereno y sin angustias para que seas más eficiente. No te
agites en exceso, pues no eres una máquina, conserva prudente calma.
Sigue las normas de seguridad y las directrices del sentido común, para
que evites fatigas excesivas, errores graves o accidentes. Para que no
vivas a las carreras, levántate con tiempo suficiente en la mañana y
cultiva una disciplina ordenada para que alcances a atender todos tus
compromisos de la mejor manera.
Siente que la vida es una feliz oportunidad. Expresa siempre
pensamientos positivos y constructivos, sabes que puedes salir adelante
en todo lo que verdaderamente te propongas. Quien mantiene esta actitud
pone en juego la ley de atracción por afinidad y sólo atraerá cosas
buenas y positivas. Si la aplicas con constancia y regularidad, lograrás
el milagro de tu propia realización. Fija tus ideales en tu conciencia y
repítelos hasta que formen parte de su inconsciente y sean parte integral
de tu manera de ser, de actuar y de pensar.
La felicidad que usted ha venido buscando con tanto afán, no se
encuentra en las cosas materiales ni en otras personas, se encuentra
dentro de usted mismo. Lo importante no es tener mucho, sino apreciar,
valorar, agradecer, aprovechar y disfrutar lo que se tiene. Conocemos
personas que tienen mucho pero no son felices. Piénselo.
Confíe más en usted mismo. Usted tiene, en su interior,
increíbles y maravillosas capacidades para poder crecer y realizarse como
persona. No necesita parecerse ni imitar a nadie; confíe más en su
intuición, interiorícese y escuche la voz de su conciencia. En su
interior usted puede encontrar las respuestas que necesita.
Cualquier persona con quien te cruzas en tu camino, puede
ofrecerte una lección importante para tu vida; aquellos a quienes
desprecias o a quienes no tratas con la debida consideración, también
están tratando de existir con los recursos o aprendizajes que poseen;
cada quien puede enseñarte su lección: algo que podrías hacer o algo que
deberías evitar; de todas maneras es aprendizaje.
Cualquier pensamiento, acción o palabra negativa que usted
utilice con las personas a su alrededor, sólo le generarán respuestas
negativas que se volverán, aumentadas, contra usted mismo. Si usted
genera energías negativas, por rabia, frustración, resentimientos,
impaciencia o intolerancia, usted será la primera víctima de tal
negativismo. Recuérdelo.
Propóngase encontrar hoy, y cada día sin excepción a partir de
hoy, algo que le haga sentirse feliz, algo de qué sentirse orgulloso y
satisfecho. Disfrute HOY de algo bello, nuevo, agradable o alegre que
pueda encontrar a su alrededor, o haga usted mismo algo que le haga
sentirse especialmente feliz y mejor si puede hacer feliz a alguien más.
Enriquezca su día, cada día.
Si usted está leyendo este mensaje... eso quiere decir que está
vivo y si está vivo es porque la fuerza vital de Dios está con usted,
entonces aprovéchela y haga algo positivo HOY, haga algo de lo que pueda
sentirse orgulloso y satisfecho al concluir su jornada, satisfecho con
usted mismo y agradecido con el Padre.
No se ponga triste, no se apure, no se angustie ni se deprima por
haber cometido algún error, tómelo positivamente y considérelo un
aprendizaje, una importante lección. Lo grave no es equivocarse, lo
delicado es seguir cometiendo el mismo error; analice, busque, piense en donde
estuvo su equivocación e intente remediarla; de esta manera cada error se
convertirá en un paso adelante y en una lección aprovechada
positivamente.
Jamás se compare con nadie, ni a su favor ni en contra; cada cual
recibe de la vida lo que ha merecido y cosecha lo que ha sembrado.
Oriéntese a lograr lo mejor de usted mismo y de su vida; cada cual tiene
una diferente misión para cumplir y lo que hace felices a unos puede ser
la infelicidad para otros; concéntrese sólo en sus ventajas y beneficios.
No pretenda entender ni juzgar por qué Dios hace esto con algunos
y aquello con los otros. Piense únicamente en lo que Dios le ha dado a
usted y trate de aprender cada lección y aprovechar sus experiencias.
Cada persona debe recorrer un camino diferente; concéntrese en lograr
suyo y en superar sus propias metas.
Un excelente sistema para aprovechar mejor nuestra vida es:
enfocarse en dar y compartir. Todo lo que tengas que hacer y decir,
enfócalo hacia el beneficio de alguien y de todos; será la mejor manera
de aprovechar tus capacidades, y todo lo que hagas pensando en el
beneficio de los demás, te quedará bien hecho y te permitirá disfrutar
más de quien eres.
Usted ha venido a esta vida a cumplir con una misión y a
encontrar su camino hacia el mayor grado de bienestar posible; enfóquese
en crecer, en mejorar, en encontrar respuestas y en hallar su propio
camino; no piense más en los obstáculos, enfóquese hacia el mejor
aprovechamiento de sus capacidades y en el mejoramiento de su calidad de
vida.
Enfoque sus problemas, sus preocupaciones y sus angustias desde
el punto de vista de lo que usted puede hacer para superarlas y no desde
lo que ellas pueden hacer para destruir y amargar su vida. Indudablemente
usted es más, puede más y vale mucho más que lo que le preocupa; no se
dedique a angustiarse, dedique sus mejores esfuerzos a las soluciones.
Lo más importante de su vida no es lo que tiene, ni lo que hace;
lo único realmente importante en su vida es lo que usted ES. Si usted ES
positivo, alegre, optimista, creativo, recursivo; si usted es amable,
cordial, gentil y buena persona, nade de eso depende de lo que tiene;
dele más importancia a lo que usted ES y procure SER cada vez más y
mejor! Así enriquecerá su vida!
Las personas a su alrededor, su familia, sus compañeros, sus
amistades, clientes y conocidos, no le querrán más y no le recordarán
mejor por lo que usted tiene, sino por ser quien ES y por las cosas que
hace y dice. Procure mejorar internamente y superarse en lo que hace por
y para los demás; estas son las cosas que le merecerán prestigio, respeto
y aceptación.
Procure ser el MEJOR en lo que hace, procure la excelencia en lo
que se ocupe, en su trabajo, en su estudio y en sus relaciones
familiares, laborales y personales, sin importar qué es lo que hace; cualquier
trabajo y cualquier actividad serán dignas y le proporcionarán
crecimiento si usted procura hacerlas lo mejor que le sea posible
exigiéndose a usted mismo. Busque su propio nivel de excelencia.
Usted ha venido a esta vida a cumplir con una misión y a
encontrar su camino hacia el mayor grado de bienestar posible; enfóquese
en crecer, en mejorar, en encontrar respuestas y en hallar su propio
camino; no piense más en los obstáculos, enfóquese hacia el mejor
aprovechamiento de sus capacidades y en el mejoramiento de su calidad de
vida.
Enfoque sus problemas, sus preocupaciones y sus angustias desde
el punto de vista de lo que usted puede hacer para superarlas y no desde
lo que ellas pueden hacer para destruir y amargar su vida. Indudablemente
usted es más, puede más y vale mucho más que lo que le preocupa; no se
dedique a angustiarse, dedique sus mejores esfuerzos a las soluciones.
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No te empeñes en realizar HOY todas las tareas de la semana, ni en
resolver ”todos” los problemas. En las horas de ESTE día, podrás hacer
cosas maravillosas si las programas detalladamente y te dedicas
disciplinadamente a hacerlas. Haz HOY lo que tengas que hacer, aunque no te
agrade realizarlo. Así florecerá tu voluntad de cumplir con tus compromisos
y te disciplinarás para actuar siempre con responsabilidad.
Nada más satisfactorio que conocer, convivir, trabajar y compartir
con personas de “Buena Voluntad”. Personas de ”Buena Voluntad” son aquellas
que tratan de ver sólo el lado bueno de las cosas, que miran con optimismo
las posibilidades, que ponen su capacidad por encima de las dificultades,
que agradecen hasta el más mínimo detalle y las que se esfuerzan por
prestar su colaboración en beneficio de los demás. Una persona de “Buena
Voluntad” siempre es bienvenida en cualquier lugar e invitada obligada para
cualquier evento. ¿ Eres tú una persona de “Buena Voluntad?”
Haz de cada tarea un compromiso. Lo que consideres urgente hazlo
ahora mismo! Lo que consideras importante hazlo tú mismo! No dejes para
después lo que se necesita hacer ahora. No te ocupes en buscar excusas y
pretextos para NO hacerlo, utiliza esa energía en hacerlo. Decídete YA a
emprender esa tarea que vienes posponiendo. Es preferible proceder y fallar
que quedarte inactivo por temor al fracaso, pues siempre es mejor aprender
y reaccionar que quedarse sin hacer ni servir para nada.
Es una muestra de sabiduría ser comprensivo y tolerante con los
demás, evitando contagiarse de actitudes, palabras o acciones negativas y
destructivas. Cuando otra persona se altere y te manifieste irritación, no
te dejes enganchar en su desequilibrio ni permitas que se trasmitan a ti
sus actitudes equivocadas. Cuando se tiene la razón no es necesario
levantar la voz, la razón brilla en la calma y termina por imponerse a sí
misma.
Ofrece a quienes te rodean: aceptación, afecto sincero, palabras
estimulantes y de apoyo para que alientes en ellos el gozo de vivir y la
satisfacción de saberse bien acompañados. Vive optimista y feliz,
comunícate con positivismo, fe, confianza, optimismo, autoestima y
motivación, y procura infundirle a los demás esas mismas actitudes, brinda
tu ejemplo y el desafío consciente de que así como tú lo haces también los
demás podrían lograrlo.
Tu eres capaz de dirigir tu vida. Activa, en tu favor, tu potencial
de iniciativa. Hazte dueño de tus actos para mantener tu armonía interna.
Trabaja serenamente y comunícate en paz. Haz ejercicios de relajación para
evitar el estrés, la fatiga mental y física o alteraciones que te
desequilibren. Simplifica tu mente, libera tu corazón, aprovecha al máximo
tus capacidades. Tú puedes ser mejor, que sea un compromiso serio para dada
día.
Cultiva un espíritu alegre! Trabaja con alegría! Saluda sonriente a
quienes te encuentras, para que los contagies de tu alegría de vivir. Tu
alegría sincera y espontánea aliviará a muchas personas que soportan penas,
se encuentran aburridos o deprimidos. Que todos puedan sentir tu calor
humano, la calidez en tus palabras y la amabilidad de tu manera de ser. Tu
amabilidad te hará feliz por sí misma y por la aceptación que te generará
alrededor.
El momento presente es una nueva y excelente oportunidad. Dicen que
“El tiempo es oro”, con sentido humano el tiempo es más que oro, pues en tu
tiempo de hoy puedes ennoblecer todos tus actos obrando responsable y
generosamente en beneficio de tu vida y de quienes te rodean y a quienes
amas. Agradece a Dios el dinamismo de tu vida y el regalo precioso de cada
instante presente, porque es una oportunidad que te brinda para que hagas
de tu vida una obra meritoria y útil para ti y para tus semejantes.
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